Jak pielęgnować szyję i dekolt?

Skóra szyi i dekoltu starzeje się szybciej niż skóra twarzy, a wynika to z kilku czynników anatomicznych i fizjologicznych. Przede wszystkim jest cieńsza, zawiera mniej włókien kolagenowych i elastynowych, a dodatkowo znajduje się w niej niewielka ilość gruczołów łojowych. Oznacza to, że procesy hydrolipidowe, odpowiedzialne za ochronę skóry przed transepidermalną utratą wody (TEWL), zachodzą mniej efektywnie i skutecznie niż na twarzy. Prowadzi to do postępującej wiotkości i zmarszczek. Przyczynia się do tego również nieodpowiednia pielęgnacja lub jej całkowity brak.

Jak dbać o szyję i dekolt, aby skóra dłużej zachowała sprężystość? Na jakie składniki zwrócić uwagę? Jakie nawyki wprowadzić, aby zapobiec przedwczesnemu wiotczeniu skóry? Dowiesz się z tego artykułu!

Przyczyny starzenia skóry szyi i dekoltu – dlaczego zmarszczki pojawiają się tak szybko?

Na stan skóry szyi i dekoltu wpływają zarówno procesy wewnętrzne, takie jak spadek syntezy kolagenu, jak i czynniki środowiskowe, które prowadzą do szybszej utraty elastyczności. Najczęstsze z nich to:

  • Promieniowanie UV – skóra szyi i dekoltu jest niemal codziennie narażona na działanie promieniowania ultrafioletowego (UVA i UVB). Choć wiele osób pamięta o ochronie twarzy, to aplikacja filtrów przeciwsłonecznych na szyję i dekolt jest często pomijana, co prowadzi do przyspieszonego fotostarzenia. Jak dbać o szyję? Przede wszystkim nie zapominać o tym kroku, zwłaszcza latem, gdy eksponujemy się bezpośrednio na słońce.
  • Nieprawidłowa pozycja głowy – zmarszczki na szyi często mają charakter poziomych bruzd, które powstają na skutek nawykowego pochylania głowy – szczególnie podczas pracy przy komputerze i korzystania z telefonu. Jest  to tzw. tech neck. Długotrwałe utrzymywanie głowy w pochylonej pozycji powoduje przewlekłe napięcie mięśnia szerokiego szyi, który nie jest połączony z żadnym elementem kostnym, efektem czego jest zwiotczała skóra szyi. Warto zwrócić uwagę na ergonomię miejsca pracy oraz regularnie wykonywać ćwiczenia rozluźniające szyję, aby zminimalizować powstawanie zmarszczek.
  • Pomijanie szyi i dekoltu w codziennej pielęgnacji – codzienna rutyna pielęgnacyjna często koncentruje się wyłącznie na twarzy, a szyja i dekolt są pomijane w aplikacji kosmetyków nawilżających, regenerujących i ochronnych. Co ważne, nie trzeba tutaj specjalistycznych kosmetyków. Krem na dekolt i szyję powinien mieć bogatą, odżywczą formułę, zawierającą składniki wspierające regenerację skóry, ale może być to dokładnie ten sam produkt, który stosujemy na twarz.

Pomarszczona skóra na szyi – co robić?!

Każda kobieta prędzej czy później staje przed lustrem i z niepokojem zauważa pierwsze zmiany w strukturze skóry. Zwiotczała skóra, drobne linie, które zaczynają się pogłębiać, czy sucha skóra na szyi to sygnały, że procesy starzenia nabierają tempa. Jednak zamiast czekać, aż skóra całkiem straci jędrność, warto działać wcześniej i konsekwentnie stosować skuteczną pielęgnację. Jak odmłodzić szyję? Najważniejsze to ustalić konkretne kroki pielęgnacyjne i trzymać się ich każdego dnia.

Po pierwsze oczyszczanie i złuszczanie

Oczyszczanie skóry szyi i dekoltu powinno być tak samo dokładne i skrupulatne, jak w przypadku twarzy. Pozostawienie resztek makijażu, sebum czy filtrów przeciwsłonecznych może prowadzić do podrażnień i przyspieszenia procesów starzenia. Do mycia dobrze sprawdzają się kremowe produkty oczyszczające, które nie naruszają bariery hydrolipidowej i jednocześnie usuwają zanieczyszczenia. Preparaty zawierające drobne drobinki złuszczające lub naturalne enzymy pomagają pozbyć się martwego naskórka. Należy unikać silnych detergentów, które mogą powodować przesuszenie – szorstka skóra na szyi często wynika ze zbyt agresywnego mycia lub niedostatecznego nawilżenia po oczyszczaniu.

Na tym etapie pielęgnacji świetnie sprawdzi się Smoothing Cleanser od Alexandry Kubas. To wielozadaniowy kosmetyk, który delikatnie oczyszcza, złuszcza martwy naskórek i jednocześnie działa jak maska, wygładzając skórę. Można go stosować zarówno rano, jak i wieczorem, a regularne użycie pomoże zmniejszyć szorstkość i sprawić, że skóra będzie lepiej przyjmować składniki aktywne z dalszej pielęgnacji.

Jak szybko ujędrnić szyję? Składniki aktywne, które realnie działają

Aby poprawić elastyczność skóry i spowolnić procesy starzenia, warto sięgnąć po składniki, które stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Jedną z najskuteczniejszych substancji jest koenzym Q10, zwany także ubichinonem. Po 25. roku życia jego naturalna produkcja w skórze maleje, co prowadzi do osłabienia funkcji regeneracyjnych, utraty jędrności i pojawiania się zmarszczek. Stosowanie koenzymu Q10 w kosmetykach pomaga uzupełnić jego niedobory, poprawiając elastyczność skóry, zwiększając jej odporność na stres oksydacyjny i spowalniając procesy starzenia.

Warto zatem stosować serum na szyję i dekolt z koenzymem Q10. W ofercie Alexandry Kubas jest taki produkt warty uwagi. Formuła Serum +q10 opiera się na bogatych we flawonoidy olejach roślinnych oraz maksymalnej, 1% dawce koenzymu Q10. To intensywnie regenerujący koktajl, wzbogacony o kannabinoidy pochodzące z oleożywicy Copaiba, które wykazują działanie łagodzące, przeciwzapalne i wspierające odbudowę skóry.

Serum najlepiej nakładać na lekko wilgotną skórę (najlepiej zwilżyć ją wodą termalną), co zwiększy jego skuteczność. Warto poświęcić chwilę na masaż – delikatne ruchy liftingujące pomagają poprawić mikrokrążenie, dotleniają skórę i wspomagają procesy regeneracyjne. Regularne stosowanie serum, połączone z masażem, może znacznie poprawić napięcie skóry, spowolnić procesy starzenia i opóźnić wiotczenie szyi i dekoltu.

Nawilżenie i odbudowa – jak dbać o barierę hydrolipidową skóry szyi i dekoltu?

Nawilżenie i odbudowa warstwy ochronnej skóry są konieczne dla utrzymania jej elastyczności. Skóra szyi i dekoltu, ze względu na swoją budowę, wymaga kosmetyków o bogatszej formule, które dostarczą nawilżenia, ale również zabezpieczą przed jego utratą. Kosmetyki zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 regulują procesy odnowy naskórka i poprawiają strukturę skóry. Naturalne oleje i masła działają okluzyjnie, co oznacza, że zatrzymują wodę w naskórku, zmniejszając jego przesuszenie.

Bardzo dobry krem na szyję i dekolt powinien mieć bogaty skład i bezwodną formułę. Co to oznacza w praktyce? Krem o bezwodnej formule działa intensywniej niż tradycyjne emulsje, ponieważ zamiast odparowywać, wnika w naskórek i zapewnia długotrwałe odżywienie. Regularne stosowanie takiego preparatu poprawia strukturę skóry, redukuje uczucie suchości i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Rekomendujemy tutaj hipoalergiczny Cream z oferty Alexandry Kubas lub, jeśli nie masz wrażliwej skóry, jego zapachową wersję Cream: Woody. Jak dbać o szyję z ich pomocą? 

Dla lepszej absorpcji składników aktywnych, warto lekko zwilżyć skórę wodą termalną. Niewielką ilość Cream (około wielkości ziarnka grochu) należy rozgrzać w dłoniach, aby ułatwić jego rozprowadzenie. Następnie wystarczy nakładać produkt na skórę szyi i dekoltu delikatnymi, kolistymi ruchami ku górze. Masaż pobudza mikrokrążenie i wspiera wchłanianie składników odżywczych. Krem stopniowo integruje się ze skórą, nie pozostawiając tłustej warstwy, lecz satynowe wykończenie.

Przeciwsłoneczny krem do szyi i dekoltu – must have w Twojej łazience

Ostatnim etapem pielęgnacji jest ochrona przeciwsłoneczna. Stosowanie kremu z wysokim SPF powinno stać się nawykiem, niezależnie od pory roku, aby zapobiegać przedwczesnemu wiotczeniu i zmianom pigmentacyjnym. Jeśli nie wiesz, jak ujędrnić szyję, pamiętaj, że najlepiej wygląda po prostu zdrowa skóra.

Oczywiście nie da się oszukać upływu czasu, ale można wyglądać młodo i atrakcyjnie przez długie lata, a przede wszystkim dobrze czuć się we własnej skórze. Drobne zmarszczki i utrata elastyczności pojawią się z czasem u każdego, ale to codzienne nawyki pielęgnacyjne decydują o tym, czy skóra będzie gładka i promienna, czy przesuszona i wiotka. Warto więc postawić na konsekwencję i dbałość o detale – to właśnie one robią największą różnicę.

Skontaktuj się