Comment connaître son type de peau ? Le test simple et les bons soins

Publié le : 29.01.2025 | Mis à jour le : 22.10.2026 | Temps de lecture env. 5 min.

Connaître son type de peau, c’est le point de départ de toute routine de soin. Quand les cosmétiques ne conviennent pas à la peau, on s’expose vite aux tiraillements, à la brillance, aux imperfections ou aux irritations. Dans ce guide, nous vous montrons comment connaître votre type de peau grâce à un test simple à faire chez vous, puis comment adapter vos soins.

Les 4 types de peau : comment les reconnaître ?

On distingue quatre types de peau : normale, sèche, grasse et mixte. Le plus simple pour les différencier est d’observer où la peau brille et où elle tiraille.

Peau normale

La peau est lisse, ne brille pas et ne tiraille pas. Les pores sont peu visibles et le visage réagit rarement aux changements de temps ou à un nouveau produit.

Peau sèche : comment savoir si on a la peau sèche ?

Après le nettoyage, la peau tiraille. Elle peut être rugueuse et desquamer. Elle produit peu de sébum et se protège donc moins bien du vent, du froid et de l’air sec.

Peau grasse : comment savoir si on a la peau grasse ?

Tout le visage brille, surtout la zone T (front, nez, menton). Les pores sont bien visibles et les imperfections apparaissent plus souvent.

Peau mixte : comment savoir si on a la peau mixte ?

La zone T brille, tandis que les joues sont normales ou sèches. C’est un type de peau très fréquent, car la zone T concentre le plus de glandes sébacées.

Test type de peau : le test du papier absorbant en 3 étapes

Le moyen le plus simple de connaître son type de peau, c’est ce test à faire chez soi :

1. Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux et séchez-le.
2. Attendez environ une heure, sans appliquer aucun soin.
3. Appliquez une feuille de papier absorbant (ou un mouchoir fin) sur le front, le nez, le menton et les joues.

Que signifie le résultat ?

• Aucune trace et une peau confortable : peau normale.
• Aucune trace, mais une peau qui tiraille : peau sèche.
• Des traces de sébum sur tout le visage : peau grasse.
• Des traces uniquement sur la zone T : peau mixte.

Faites le test un jour ordinaire, sans nouveau produit. L’observation au quotidien aide aussi. Si votre peau tiraille en hiver, elle est plutôt sèche. Si elle brille vite quand il fait chaud, elle est plutôt grasse ou mixte.

Peau sensible, acnéique, couperosée, mature : des états de peau, pas des types

En plus de son type, la peau peut avoir certaines tendances. Elles peuvent apparaître quel que soit le type de peau :

• La peau sensible réagit facilement par des rougeurs, des sensations de brûlure ou des démangeaisons à un nouveau produit, aux changements de température, voire à l’eau du robinet.
• La peau acnéique présente des boutons et des points noirs. Elle ne concerne pas que les adolescents, mais aussi les adultes.
• La peau couperosée laisse voir de petits vaisseaux rouges, surtout sur les joues et le nez. Elle réagit à la chaleur, au froid et au vent.
• La peau mature perd en fermeté et en élasticité. Des rides apparaissent et le teint peut devenir moins uniforme.

Qu’est-ce qui influence votre type de peau ?

Le type de peau de base est héréditaire, mais l’état de la peau évolue tout au long de la vie. Plusieurs facteurs l’influencent :

• Les gènes. Si vos parents avaient la peau grasse, la vôtre peut l’être aussi.
• Les hormones. À la puberté, pendant la grossesse et à la ménopause, la quantité de sébum change.
• L’âge. Avec les années, la peau produit moins de sébum et devient plus sèche.
• Les soins. Un nettoyage trop agressif et des produits mal choisis peuvent dessécher ou irriter la peau.
• L’environnement. Le froid, la chaleur, l’air sec et la pollution.
• Le mode de vie. L’alimentation, le sommeil et l’hydratation se voient sur la peau.

Quels soins selon votre type de peau ?

Quel que soit votre type de peau, les bases sont les mêmes :

• Nettoyez votre visage matin et soir avec un produit doux qui ne tiraille pas. Massez au moins 60 secondes : c’est l’étape que l’on raccourcit le plus souvent.
• Remplacez la « crème légère » par une huile ou une crème anhydre. Les crèmes légères contiennent surtout de l’eau, qui s’évapore vite et ne laisse que peu d’actifs nourrissants sur la peau. Il faut environ trois fois moins d’huile ou de crème anhydre. Réchauffez-la entre vos mains, appliquez-la sur une peau légèrement humide (par exemple après une eau thermale) et massez jusqu’à ce que l’eau s’évapore. La peau doit être satinée, pas grasse.
• Le jour, protégez votre peau avec une crème solaire (SPF).

Peau normale

Préservez son équilibre : un nettoyage doux, une crème ou une huile aux oméga-6 et une protection solaire le jour.

Peau sèche

• Nettoyez-la avec un produit sans alcool ni allergènes.
• Misez sur des crèmes riches et des huiles aux oméga-6.
• Si vous utilisez un sérum à l’acide hyaluronique, appliquez toujours une huile ou une crème par-dessus. Elle retiendra l’eau dans la peau.

Pour aller plus loin, lisez notre article Peau sèche et sensible : le guide complet pour en prendre soin.

Peau grasse

• Ne l’asséchez pas. Les produits trop décapants irritent la peau et ne règlent pas le problème de brillance.
• Nettoyez aussi votre visage le matin, pendant une bonne minute. Un simple rinçage à l’eau ne suffit pas.
• Choisissez des soins à l’acide linoléique (oméga-6). Ils n’alourdissent pas la peau et aident à limiter la brillance.
• De temps en temps, utilisez un peeling doux aux acides ou un masque à l’argile prêt à l’emploi. Évitez l’argile en poudre si elle ne contient pas de conservateur, car les micro-organismes s’y développent facilement.

Peau mixte

Inutile d’avoir un produit différent pour chaque zone. Un nettoyage doux sans allergènes et une huile ou une crème aux oméga-6 sur tout le visage suffisent. Elle n’alourdit pas la zone T et protège les joues sèches.

Nos soins Pure Raw Rich pour tous les types de peau

Nos cosmétiques ont des formules courtes, à base d’ingrédients végétaux non raffinés, et conviennent à différents types de peau :

• Gentle Gel est un gel nettoyant doux aux prébiotiques, pour nettoyer chaque jour tous les types de peau.
• Smoothing Cleanser est une crème lavante qui élimine l’excès de sébum et exfolie en douceur, sans abîmer la barrière hydrolipidique. Il convient aux peaux grasses comme aux peaux sèches.
• Cream est une crème intensément régénérante pour le soin quotidien des peaux normales, grasses, sèches et à tendance acnéique.
• Cream Woody a été créée pour la détente et le massage du visage. Son parfum est agréable et elle laisse la peau lisse et douce.
• Serum + Q10 est un sérum à la coenzyme Q10 pour les peaux matures et déshydratées. Il soutient la régénération de la peau et son élasticité.

Découvrez les soins Pure Raw Rich :

Équipe Alexandra Kubas
Relecture scientifique : Aleksandra Kubas-Maliszewska, technologue cosmétique

Questions fréquentes (FAQ)