Prendre soin efficacement de la peau, des cheveux et des ongles durant un traitement oncologique

Les traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie et la radiothérapie provoquent souvent sécheresse, irritations et hypersensibilité cutanée. Une prise en charge adaptée est donc indispensable pour atténuer ces désagréments.

Cet article vous livre un aperçu des modifications cutanées liées à ces thérapies et propose des recommandations pratiques pour choisir des cosmétiques adaptés. Grâce à ces conseils, vous limiterez le risque d’aggravation des effets secondaires.

Pour des recommandations rapides, retrouvez à la fin une sélection de produits et soins dédiés aux patients oncologiques ainsi qu’une liste de centres proposant des traitements spécifiques adaptés aux besoins de la peau pendant cette période exigeante.

Points essentiels

• La chimiothérapie, la radiothérapie et les traitements combinés sont utilisés depuis longtemps dans la lutte contre le cancer. Leur action ne cible pas uniquement les cellules cancéreuses mais affecte aussi des cellules saines à division rapide, notamment celles de la peau, des cheveux et des ongles.
• Pendant la thérapie oncologique, la peau réclame une attention renforcée : le moindre oubli peut aggraver sécheresse, démangeaisons et irritations. D’où l’importance cruciale d’utiliser des soins formulés spécialement pour peaux sensibles.
• L’expérience auprès des patients montre que le recours aux préparations spécialisées, avant, pendant et après la thérapie, est fondamental. Ces soins ne se contentent pas d’hydrater, ils favorisent activement la réparation cutanée grâce à des ingrédients tels que les huiles végétales, le panthénol, l’allantoïne et les céramides.

Impact des traitements oncologiques sur la peau

Pendant un traitement oncologique, la peau des patients subit de nombreux changements qu’il est important de comprendre pour mieux les gérer.

1. Chimiothérapie : un double effet
Bien que la chimiothérapie cible efficacement les cellules cancéreuses, elle endommage également les tissus sains à métabolisme rapide, notamment les cellules de la couche cornée (épiderme). Cette action affaiblit la barrière hydrolipidique de la peau, entraînant :
– Une sécheresse excessive et un dessèchement cutané,
– Des rougeurs et des démangeaisons,
– Une desquamation de l’épiderme,
– Des inflammations secondaires telles que l’acné médicamenteuse.

2. Radiothérapie : réactions précoces et tardives
La radiothérapie agit principalement sur les cellules souches et celles en différenciation dans l’épiderme. Elle provoque ce qu’on appelle une réaction précoce, visible en quelques jours, comprenant :
– Un érythème (rougeur),
– Un œdème,
– Une desquamation douloureuse.

Dans le derme, se développe une réaction tardive, apparaissant après quelques semaines ou mois :
– Une atrophie des glandes sébacées,
– Des hyperpigmentations,
– Un amincissement permanent de la peau.

3. Syndrome main-pied : lorsque la peau appelle à l’aide
Chez certains patients, un œdème douloureux des mains et des pieds, accompagné de cloques, peut survenir. Dans les cas sévères, cela nécessite une interruption temporaire de la chimiothérapie. L’application précoce d’émollients et de compresses rafraîchissantes peut retarder l’apparition de ces symptômes.

4. Photosensibilité : un danger invisible
L’affaiblissement de la barrière hydrolipidique permet aux rayons UV de pénétrer plus profondément que d’habitude. Même une exposition solaire brève peut provoquer des brûlures. C’est pourquoi j’insiste toujours sur l’importance indispensable des filtres minéraux SPF 50+ dans la routine de soins.

Soins de la peau pendant la chimiothérapie

Même si la chimiothérapie vise à combattre le cancer, prendre soin de sa peau demeure essentiel. Les crèmes utilisées pendant cette période doivent associer des ingrédients régénérants et protecteurs afin de :

• Soulager la sécheresse cutanée, éviter la sensation de tiraillement et les fissures,
• Favoriser la régénération naturelle en accélérant le renouvellement des cellules abîmées,
• Réduire l’inconfort en diminuant les douleurs liées à la tension excessive de la peau.

Nettoyage doux : base des soins

L’emploi de produits nettoyants hypoallergéniques n’est pas un luxe mais une nécessité pendant la chimiothérapie, car :

• Les produits sans parfum ni alcool limitent le risque d’irritations,
• Les agents tensioactifs doux (comme le décyl glucoside) respectent la barrière hydrolipidique.

Si vous avez du mal à choisir un nettoyant, optez pour un produit adapté dès la naissance. Ces produits présentent une hypoallergénicité avérée et répondent à des normes strictes de propreté microbiologique.

Hygiène sécurisée : petits gestes, grand soulagement

Prendre des bains trop chauds peut affaiblir la barrière cutanée, intensifiant sécheresse et irritations. Je recommande de préférer une douche tiède (32-35°C) limitée à 5 minutes :

– Pour le lavage : choisissez une éponge douce en microfibre, sa texture limite les frottements agressifs qui pourraient endommager l’épiderme sensible,
– Pour le séchage : évitez de frotter vigoureusement, tamponnez doucement la peau avec une serviette pour absorber l’humidité, un geste simple qui prévient les micro-lésions et réduit le risque d’inflammations.

Pourquoi les cosmétiques anhydres ? Fondamentaux de la régénération

L’hydratation régulière pendant la chimiothérapie n’est pas un luxe mais une obligation. Privilégiez les formules anhydres à base de beurres (karité, mangue) et d’huiles (lin, onagre). Ces produits présentent plusieurs avantages :

1. Sans conservateurs – sans irritations
   Beaucoup de crèmes classiques contiennent des conservateurs (comme les parabènes, le phénoxyéthanol) pouvant provoquer des dermatites de contact. Lors d’un traitement, la peau étant hypersensible, même une faible quantité de ces composants ralentit la cicatrisation. Les formules anhydres éliminent ce risque.
2. Un film protecteur comme un bouclier
   Les beurres et huiles forment sur la peau un film occlusif protecteur qui agit comme un « manteau » :
   • Protège contre les frottements des vêtements ou du linge,
   • Empêche la perte d’eau transépidermique (TEWL),
   • Diminue les frottements aggravant les démangeaisons.
3. Élasticité = moins de douleur
   La peau sèche se fend facilement et se tend, ce qui peut provoquer des douleurs à chaque mouvement. L’huile de lin, riche en oméga-3, l’adoucit et augmente son élasticité. Ainsi, les gestes quotidiens (comme saisir un verre) deviennent plus confortables.
4. Ingrédients naturels sans « actifs irritants »
   Évitez en cette période le rétinol, les acides ou la vitamine C qui peuvent accentuer les irritations. Les cosmétiques anhydres apportent des nutriments sûrs :
   • La vitamine E du beurre de karité neutralise les radicaux libres,
   • Les phytostérols de l’huile d’onagre renforcent la barrière lipidique.

Protection solaire – une protection optimale

Pendant toute la durée de la chimiothérapie, il est essentiel d’utiliser des filtres solaires minéraux avec un SPF 50+. La peau devient alors semblable à une passoire : les rayons UVA pénètrent plus profondément, augmentant ainsi le risque de tâches pigmentaires et de dommages cutanés durables.

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• Sans nanomatériaux – les filtres minéraux traditionnels (comme l’oxyde de zinc) restent à la surface de la peau sans pénétrer l’épiderme fragilisé,
• Hypoallergéniques,
• À très haute pureté microbiologique.

Après la chimiothérapie, il est possible d’opter pour des crèmes légèrement teintées contenant des nanomatériaux, qui ne laissent pas de film blanc. Vous trouverez ci-dessous mon produit préféré dans cette catégorie.

Cosmétiques après la chimiothérapie

Même après la fin de la chimiothérapie, la peau nécessite des soins spécifiques. Durant cette période, privilégiez des produits spécialisés conçus pour les patients en oncologie : leurs formules sont sans allergènes et contiennent des ingrédients actifs qui réparent les dommages sans simplement les masquer.

Ingrédients clés des cosmétiques post-chimiothérapie :

1. Huiles naturelles (ex. argan, avocat) :
   • Renforcent la barrière lipidique,
   • Réduisent la sensation de tiraillement,
   • Accélèrent la cicatrisation des micro-lésions.
2. Beurre de karité :
   • Agit comme une occlusion naturelle, protégeant la peau de la perte d’humidité,
   • Adoucit même les couches cornées les plus épaisses.
3. Acide hyaluronique :
   • Hydrate toutes les couches de la peau, même ses grosses molécules forment une “coussin d’eau” apaisant les irritations en surface.
   • Conseil : appliquez toujours une couche d’huile ou de beurre par-dessus pour créer une barrière qui emprisonne l’hydratation et empêche l’évaporation.
4. Ectoïne :
   • Stabilise le microbiome cutané, particulièrement important sur le cuir chevelu sensible après la perte des cheveux,
   • Réduit la perte d’eau transépidermique (TEWL), atténuant la sécheresse du cuir chevelu,
   • Protège contre le stress oxydatif.

Ingrédients actifs après 6 mois : moment de renforcer

Six mois après la fin de la chimiothérapie, vous pouvez progressivement introduire des cosmétiques contenant des ingrédients actifs. Pourquoi est-ce recommandé ?

• Coenzyme Q10 (Sérum +Q10) :
  • Stimule le métabolisme cellulaire – la peau reconstruit plus rapidement ses fibres de collagène,
  • Améliore l’élasticité – nos tests montrent qu’après 6 semaines d’utilisation, le nombre de rides diminue en moyenne de 18%, grâce à une densification de la peau,
  • Neutralise les radicaux libres – agit comme un « bouclier » contre le vieillissement causé par le soleil.

Il est toujours important de continuer à utiliser des crèmes avec un SPF.

Soins de la peau pendant la radiothérapie

Comme pour la chimiothérapie, la radiothérapie endommage l’ADN des cellules, qu’elles soient cancéreuses ou saines. La différence réside dans le mode d’action : le rayonnement ionisant détruit directement la capacité des cellules à se diviser, ce qui cause des lésions locales à la peau. Pour minimiser les risques de complications, il est essentiel de suivre deux règles clés :

Vêtements aérés :

– Privilégiez des matières naturelles et respirantes (soie, coton),
– Évitez les vêtements trop serrés avec des coutures au niveau de la zone irradiée, car pression et frottements aggravent les irritations,
– En cas d’irradiation des seins ou de l’aine, optez pour des sous-vêtements médicaux sans coutures afin de réduire le risque d’érythème.

Protection solaire :

– Couvrez les zones irradiées avec des vêtements à protection UV (UPF 50+),
– Utilisez parasols ou chapeaux à large bord lorsque vous sortez,
– Évitez l’exposition même par temps couvert, car les rayons UVA traversent les nuages.

Premiers soins en cas de réactions cutanées consécutives à la radiothérapie :

Réaction précoce (érythème, brûlure) :
– Lorsqu’après irradiation la peau est chaude et rouge, appliquez immédiatement un refroidissement. Il est conseillé de conserver un hydrogel au réfrigérateur (4 °C) et de l’appliquer 15-20 minutes après la séance. Cette méthode est plus efficace que la glace, car elle n’irrite pas tout en réduisant l’inflammation.

Rupture de la continuité cutanée (ulcères, plaies) :
– N’utilisez jamais de cosmétiques classiques qui peuvent retarder la cicatrisation ou provoquer une infection.
– Consultez toujours un médecin ou un pharmacien dans ces cas. Ils recommandent généralement des dispositifs médicaux tels que :
– Pansements hydrocolloïdes en gel,
– Crèmes à la sulfadiazine argentique (antibactériennes),
– Mousse stérile apaisante.

Soins de la peau irradiée :

Nettoyage et séchage doux :
– Lavez la peau irradiée aussi souvent que le reste du corps, mais avec une grande précaution. Utilisez de l’eau tiède (32-35 °C) et des gels nettoyants hypoallergéniques sans SLS ni alcool. Évitez les bains chauds qui augmentent la sécheresse et les irritations.
– Ne frottez pas la peau pendant le lavage. Nettoyez délicatement à la main ou avec une éponge en microfibre douce.
– Séchez la peau en tamponnant avec une serviette (ne pas frotter !). Préférez une serviette fabriquée à partir de matériaux naturels (comme le bambou) qui ne laisse pas de fibres sur l’épiderme fragile.
– Cette méthode peut réduire de jusqu’à 30% l’apparition d’une réaction cutanée aiguë liée à la radiothérapie (érythème, cloques).

Éviter les déodorants :

– Dans les zones irradiées (aisselles, poitrine), renoncez aux déodorants et antisudorifiques contenant alcool, parfums et sels d’aluminium, qui peuvent provoquer des brûlures chimiques ou aggraver l’inflammation.

Cosmétiques après la radiothérapie

Après la radiothérapie, la peau nécessite une régénération spécialisée pour reconstruire la barrière protectrice et atténuer les effets secondaires. Les dermocosmétiques destinés aux patients oncologiques doivent contenir :

• Des antioxydants comme les vitamines A, C et E, qui protègent les cellules cutanées contre les agressions,
• Des extraits végétaux tels que le calendula et l’aloès, aux propriétés apaisantes et réparatrices (il est important que ces produits soient hypoallergéniques et adaptés à l’application sur le contour des yeux et les muqueuses, bénéficiant d’une excellente qualité microbiologique),
• Des ingrédients apaisants, notamment le D-panthénol, l’acide hyaluronique, la cire d’abeille et les huiles végétales.

Les cosmétiques pour les soins post-radiothérapie doivent être rigoureusement sélectionnés pour soutenir la régénération cutanée tout en évitant les allergènes qui ralentiraient le processus de réparation.

Chute de cheveux pendant la chimiothérapie : comment prendre soin du cuir chevelu ?

La chute de cheveux touche jusqu’à 65% des patients sous chimiothérapie, ce qui engendre souvent un stress important et une baisse de l’estime de soi. Ce phénomène est dû à l’action des cytostatiques, des médicaments qui endommagent les cellules à division rapide, y compris les follicules pileux. Bien que tous les schémas de chimiothérapie ne provoquent pas une perte totale des cheveux (par exemple les traitements ciblés), la polychimiothérapie est la plus toxique à cet égard.

Principes clés pour le soin :

1. Nettoyage doux :
   • Utilisez des shampoings hypoallergéniques sans SLS ni alcool, qui ne provoquent pas d’irritation du cuir chevelu sensible.
   • En cas de chute des cheveux, hydratez régulièrement le cuir chevelu avec des crèmes apaisantes et protectrices.
2. Protection contre les agressions extérieures :
   • Portez des couvre-chefs respirants en matériaux naturels comme le bambou ou la soie, qui protègent du soleil, du froid et des frottements.
   • Évitez les bonnets trop serrés qui peuvent accentuer les irritations.
3. Stimulation de la repousse :
   • Après la fin du traitement, vous pouvez introduire des sérums qui stimulent la circulation et favorisent la croissance des cheveux.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ?

• Les shampoings hypoallergéniques maintiennent le pH du cuir chevelu à une valeur normale (5,5), prévenant ainsi les inflammations.
• L’hydratation réduit les démangeaisons et la sécheresse souvent associées à la chimiothérapie.
• La protection contre les UV est essentielle — les rayons du soleil peuvent endommager les follicules affaiblis.

Soins des ongles pendant le traitement oncologique

Les ongles des patients en oncologie deviennent souvent cassants, fragiles et sujets aux dommages, ce qui est un effet secondaire fréquent des cytostatiques. Dans ma pratique, je recommande deux méthodes éprouvées qui aident à préserver leur apparence saine et à accélérer leur régénération.

L’utilisation de thérapies par le froid, telles que le port de gants et de chaussettes rafraîchissants, peut prévenir les dommages aux ongles durant la chimiothérapie. Ces gants sont portés pendant l’administration des traitements, ce qui réduit la circulation sanguine dans la zone refroidie et limite ainsi les irritations.

L’hydratation régulière après chaque lavage augmente l’élasticité de la peau et des ongles, les rendant moins susceptibles aux agressions. Une crème grasse laisse un film protecteur fin qui agit comme une barrière invisible contre les agressions extérieures.

Massages et soins pour les patients en oncologie

Massage oncologique « Toucher Papillon » : une douceur qui guérit

Ces dernières années, l’intérêt pour les massages comme partie intégrante d’un accompagnement holistique des patients en oncologie a augmenté. Toutefois, toutes les techniques ne sont pas sûres durant cette période. Le massage oncologique, appelé « Toucher Papillon », est une thérapie spécialisée dédiée aux personnes en cours de traitement ou en phase de récupération.

Qu’est-ce qui distingue le « Toucher Papillon » ?

• Une douceur extrême : Ce soin repose sur un toucher subtil et caressant le long du corps (y compris la tête), sans exercer de pression sur les tissus.
• Sécurité : La technique est adaptée à l’état du patient, tenant compte de la présence de ports veineux, de stomies ou de zones post-ablation de ganglions lymphatiques.
• Préparations spécialisées : Les ingrédients contenus dans les produits cosmétiques utilisés sont spécialement formulés pour les peaux sensibles.

Compétences du masseur : la clé du succès

Le massage oncologique requiert une formation spécifique. Dans ma pratique, je travaille uniquement avec des thérapeutes possédant :

• Un certificat de la fondation Spa for Cancer, la seule organisation en Pologne à proposer cette formation,
• Des connaissances anatomiques approfondies, incluant la localisation des implants, des cicatrices chirurgicales et les limitations de mobilité,
• Une expérience avérée auprès des patients en chimiothérapie ou radiothérapie.

Anna Hencka-Zyser : pionnière de la cosmétologie oncologique en Pologne

Fondatrice de la fondation Spa for Cancer depuis 2018, elle forme des thérapeutes en massage oncologique. Sa méthode combine :

• Une expertise médicale, fruit d’une collaboration constante avec oncologues et chirurgiens,
• Une grande empathie, avec des techniques réduisant l’anxiété et améliorant le bien-être,
• Une démarche scientifique, avec un programme de formation basé sur les dernières connaissances en soins péri-oncologiques.

« La qualité de vie lors d’un traitement contre le cancer devient une valeur essentielle dans le parcours de la maladie et de la guérison. Le massage dépasse la simple technique : c’est une expérience intime d’acceptation, de soin, un toucher qui, dans le contexte oncologique, est souvent associé à l’examen médical ! Le massage transforme la perception de son corps, de simple objet d’étude et de maladie à un rituel mystique de reconnexion avec soi-même ! Détente, apaisement du système nerveux, sommeil réparateur et peau saine sont les premiers pas vers le chemin du rétablissement », souligne Anna Hencka-Zyser.

Les soins cosmétiques pour les patients en oncologie favorisent la régénération et améliorent l’état global de la peau. Ils peuvent inclure les massages évoqués précédemment, ainsi que l’hydratation, l’exfoliation douce et l’utilisation de cosmétiques adaptés.

Ci-dessous, une sélection de produits pouvant être utiles pendant et après le traitement. Les cosmétiques ont été choisis pour ne pas contenir d’allergènes, pour être riches en émollients et dépourvus d’ingrédients actifs à éviter durant le traitement. Je n’ai pas personnellement utilisé tous ces produits, c’est pourquoi je ne peux pas toujours décrire les sensations ressenties.

Produits de nettoyage pour le visage et le corps :

1. Smoothing Cleanser : un nettoyant luxueux qui adoucit l’épiderme épaissi sans le dessécher. Peut être utilisé comme démaquillant, nettoyant, masque ou gommage très doux deux fois par semaine. L’utilisation dépend de la finesse de votre peau : plus elle est fine, moins vous devriez l’utiliser avant la fin de la chimiothérapie. Produit clinique et exclusif. Prix : 97,5 EUR.
2. Savon d’Alep : un produit économique pour le visage et le corps. Il est préférable de choisir une version à 1% (1% d’huile de baie de laurier, riche en acide myristique – un acide gras saturé). Optez pour un savon sans parfum. L’usage avec un gant en plastique est idéal pour produire une mousse dense et douce, augmentant le confort du lavage sur une peau sensible. Ne dessèche pas la peau. Prix : environ 4-6 EUR
3. Allerco MED. : gel émollient pour le visage et le corps, sans parfum, au pH neutre. Prix : environ 10 EUR.

Shampoings pour cuir chevelu et cheveux :

1. Allerco MED : shampoing hydratant pour le cuir chevelu et les cheveux, sans parfum. Prix : 10-12 EUR.
2. Yope Hydrate My Hair : shampoing pour cuir chevelu sec, sans allergènes. Sa composition, incluant des agents chélateurs de magnésium et de calcium, est idéale pour l’eau dure, réduisant la souffrance cutanée. Prix : 7-9 EUR.

Crèmes pour visage, corps et ongles :

1. Cream : crème spécialisée pour le visage et le corps utilisée durant la chimiothérapie. Elle réduit immédiatement la sécheresse cutanée après application. Appliquée sur peau humide, elle agit en occlusion, adoucit et améliore l’élasticité de la peau. Protège, ne s’élimine pas facilement, ne rend pas la peau grasse, diminue sa tension, lisse et prévient la déshydratation. Utilisée par des patientes oncologiques et des masseurs pour le massage oncologique « Toucher Papillon ». Clinique et hypoallergénique. Prix à partir de 78 EUR.

1. Huiles de carthame, lin, jojoba pour le corps et les ongles. Différents prix, disponibles en herboristerie. Faites attention à la date de péremption et au stockage (évitez les huiles exposées au soleil). Choisissez une seule huile (par exemple carthame ou jojoba) sans huiles essentielles ajoutées. Solution efficace et économique. Appliquez sur peau humide, l’effet peut être un peu gras au début mais soulage. Les huiles liquides contiennent des acides insaturés qui diminuent la tension cutanée et soutiennent la réparation. Utilisez après le bain du soir. Prix selon type : 7-15 EUR.
2. Crème solaire teintée SPF50 Biarritz : mon écran solaire préféré. La peau paraît très belle et bien hydratée. Belle couleur. Appliquez la crème solaire après la crème de soin. Protège efficacement contre les UV. Prix : environ 17-20 EUR.

Autres produits utiles :

1. Kserostemin : solution buccale “salive artificielle”, produit médical disponible en pharmacie. Particulièrement utile lors du traitement de la région tête, à utiliser pendant la radiothérapie. La stomatite est un effet secondaire fréquent des traitements oncologiques. Prix : 5-7 EUR.
2. Eau thermale Avène : spray à vaporiser sur la peau avant l’application de crèmes et huiles grasses. Prix : 7-8 EUR.

Résumé : Les soins comme partie intégrante de la thérapie oncologique

Prendre soin correctement de la peau, des cheveux et des ongles pendant un traitement oncologique n’est pas qu’une question d’esthétique, c’est un élément clé pour améliorer la qualité de vie des patients. Grâce à des gestes simples mais constants, il est possible de réduire les désagréments et de retrouver un sentiment de contrôle sur son propre corps.

Nouvelle approche en oncologie : le patient au centre

La conscience sociale évolue : le patient en oncologie n’est plus perçu uniquement à travers la maladie. Aujourd’hui, on reconnaît son droit au confort, même durant la chimiothérapie. Le processus de guérison inclut aussi le bien-être mental et l’estime de soi. Les cosmétiques spécialisés (par exemple les gammes pour peaux irradiées) ne sont pas un luxe, mais un standard de soins.

En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou l’infirmière oncologique pour le choix des produits cosmétiques, car certains ingrédients peuvent interférer avec la thérapie. Utilisez les bases de connaissances des fondations telles que Spa for Cancer, qui rassemblent des experts médico-cosmétologiques.

J’espère que cet article vous aidera à mieux gérer les effets secondaires de la thérapie et que le processus de guérison deviendra pour vous un nouveau chapitre positif. Si vous connaissez des cosmétiques intéressants pour soutenir les soins cutanés à ce stade, faites-le moi savoir. Pour toute consultation personnalisée, contactez-moi à contact@alexandrakubas.com.

Questions fréquentes (FAQ)