{"id":8417,"date":"2024-12-19T15:33:45","date_gmt":"2024-12-19T14:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandrakubas.com\/?p=8417"},"modified":"2026-10-22T15:32:25","modified_gmt":"2026-10-22T13:32:25","slug":"soin-visage-naturel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/soin-visage-naturel\/","title":{"rendered":"Soin du visage naturel\u00a0: le guide complet d\u2019une routine consciente"},"content":{"rendered":"\n<nav class=\"ak-topics ak-topics--post\" aria-label=\"Th\u00e8mes du blog\"><a class=\"ak-t-blog\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/\">Tous<\/a><a class=\"ak-t-tradzik\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/acne\/\">Acn\u00e9<\/a><a class=\"ak-t-wrazliwa\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/peau-sensible-eczema-rosacee\/\">Peau sensible et ecz\u00e9ma<\/a><a class=\"ak-t-skladniki\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/ingredients-cosmetiques\/\">Ingr\u00e9dients<\/a><a class=\"ak-t-porady\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/conseils-de-soin\/\">Conseils<\/a><a class=\"ak-t-bezp\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/securite-des-cosmetiques\/\">S\u00e9curit\u00e9<\/a><\/nav>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Publi\u00e9 le&nbsp;: 19.12.2024 | Mis \u00e0 jour le&nbsp;: 22.10.2026 | Temps de lecture env. 8 min.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soin naturel et conscient du visage, du corps et des cheveux suscite un int\u00e9r\u00eat croissant&nbsp;: de plus en plus de personnes cherchent des fa\u00e7ons efficaces et s\u00fbres de prendre soin d\u2019elles. Mais sur Internet circulent aussi de nombreuses id\u00e9es re\u00e7ues qui peuvent induire en erreur. Le soin naturel, ce n\u2019est pas seulement choisir les bons cosm\u00e9tiques. C\u2019est aussi construire des rituels coh\u00e9rents, adapt\u00e9s aux besoins de votre peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous savons \u00e0 quel point la multitude de produits, de conseils et d\u2019informations souvent contradictoires peut d\u00e9router \u2013 surtout lorsque l\u2019on d\u00e9bute. Pour vous aider \u00e0 y voir clair, nous avons pr\u00e9par\u00e9 un guide pratique&nbsp;: comment prendre soin de son visage au quotidien, naturellement. Bonne lecture&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Une question sur votre peau&nbsp;? Rendez-vous en bas de l\u2019article&nbsp;: Aleksandra, notre technologue cosm\u00e9tique, <strong>vous conseille gratuitement par e-mail<\/strong>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<nav class=\"wp-block-stackable-table-of-contents stk-block-table-of-contents stk-block stk-c249037\" data-block-id=\"c249037\"><p class=\"stk-table-of-contents__title\">Sommaire<\/p><ul class=\"stk-table-of-contents__table\"><li><a href=\"#soin-naturel-quest-ce-que-cest\">Le soin naturel, qu\u2019est-ce que c\u2019est\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#pourquoi-le-soin-naturel-est-important\">Pourquoi le soin naturel de la peau est-il important\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#choisir-ses-cosmetiques-selon-son-type-de-peau\">Choisir ses cosm\u00e9tiques selon son type de peau\u00a0: vrai ou faux\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#cosmetiques-naturels-visage-comment-choisir\">Cosm\u00e9tiques naturels pour le visage\u00a0: comment bien les choisir\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#ordre-application-soins-visage\">Dans quel ordre appliquer ses soins du visage\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#routine-reguliere-peau-saine\">Une routine r\u00e9guli\u00e8re\u00a0: la cl\u00e9 d\u2019une peau saine<\/a><\/li><li><a href=\"#faq\">Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/a><\/li><\/ul><\/nav>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1-1024x576.png\" alt=\"Femme souriante, la main sur le visage, peau nette et fra\u00eeche\" class=\"wp-image-1566\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1-300x169.png 300w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1-768x432.png 768w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1-800x450.png 800w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-1.png 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"soin-naturel-quest-ce-que-cest\" class=\"wp-block-heading\">Le soin naturel, qu\u2019est-ce que c\u2019est&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soin naturel consiste \u00e0 choisir des cosm\u00e9tiques qui soutiennent les processus naturels de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau, la prot\u00e8gent des agressions ext\u00e9rieures et lui apportent des actifs adapt\u00e9s \u00e0 ses besoins. Il repose sur des ingr\u00e9dients d\u2019origine naturelle, peu transform\u00e9s et \u00e0 l\u2019efficacit\u00e9 cosm\u00e9tique reconnue. L\u2019essentiel&nbsp;: des actifs de qualit\u00e9, comme les huiles v\u00e9g\u00e9tales, les beurres v\u00e9g\u00e9taux, les extraits de plantes ou les acides gras insatur\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soin naturel \u00e9carte aussi les ingr\u00e9dients jug\u00e9s potentiellement probl\u00e9matiques, comme certains conservateurs ou parfums synth\u00e9tiques. Beaucoup de personnes renoncent \u00e9galement aux silicones, m\u00eame si les \u00e9tudes men\u00e9es jusqu\u2019ici n\u2019ont pas montr\u00e9 qu\u2019ils soient nocifs&nbsp;: ils ne p\u00e9n\u00e8trent pas dans la peau et sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9s comme non com\u00e9dog\u00e8nes. Leur pr\u00e9sence dans un soin peut donc \u00eatre jug\u00e9e s\u00fbre \u2013 les \u00e9viter reste un choix personnel, fr\u00e9quent chez les adeptes des formules naturelles. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de lire la liste INCI&nbsp;: la mention \u00ab&nbsp;naturel&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;bio&nbsp;\u00bb ne garantit pas \u00e0 elle seule la qualit\u00e9 d\u2019un produit.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"pourquoi-le-soin-naturel-est-important\" class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le soin naturel de la peau est-il important&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une peau mal soign\u00e9e voit souvent ses fonctions naturelles et sa barri\u00e8re hydrolipidique perturb\u00e9es. Un soin inadapt\u00e9 peut favoriser la s\u00e9cheresse, l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum, les pores dilat\u00e9s, les points noirs, les irritations, les imperfections et un vieillissement cutan\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9. Pourquoi&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/comment-prendre-soin-de-la-barriere-hydrolipidique-de-votre-peau\/\">barri\u00e8re hydrolipidique<\/a> joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans l\u2019int\u00e9grit\u00e9 et le bon fonctionnement de la peau. Elle limite la perte insensible en eau (TEWL) et prot\u00e8ge efficacement des agressions ext\u00e9rieures, comme la pollution ou les micro-organismes pathog\u00e8nes. Lorsqu\u2019elle est fragilis\u00e9e, l\u2019\u00e9piderme perd en \u00e9tanch\u00e9it\u00e9 et devient nettement plus perm\u00e9able. La peau est alors plus sujette aux inflammations, \u00e0 la r\u00e9activit\u00e9, aux rougeurs et aux desquamations.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un soin bien choisi, riche en actifs, aide la barri\u00e8re hydrolipidique \u00e0 se reconstituer. Les huiles v\u00e9g\u00e9tales riches en acides gras insatur\u00e9s, les beurres v\u00e9g\u00e9taux et les extraits de plantes sont ici particuli\u00e8rement pr\u00e9cieux. Les cosm\u00e9tiques \u00e0 haute biocompatibilit\u00e9 contribuent \u00e0 restaurer la couche protectrice de l\u2019\u00e9piderme, son \u00e9tanch\u00e9it\u00e9 et ses fonctions. Utilis\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement, ils aident \u00e0 r\u00e9duire la r\u00e9activit\u00e9 de la peau, \u00e0 affiner son grain et \u00e0 unifier le teint. La peau retrouve ainsi son \u00e9quilibre et tol\u00e8re mieux les facteurs irritants.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"choisir-ses-cosmetiques-selon-son-type-de-peau\" class=\"wp-block-heading\">Choisir ses cosm\u00e9tiques selon son type de peau&nbsp;: vrai ou faux&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choisir ses cosm\u00e9tiques uniquement en fonction de son type de peau est une id\u00e9e re\u00e7ue tenace, n\u00e9e surtout de simplifications marketing. Par exemple, la croyance selon laquelle une peau grasse doit \u00eatre \u00ab&nbsp;ass\u00e9ch\u00e9e&nbsp;\u00bb avec des actifs agressifs est fausse \u2013 et contre-productive&nbsp;! Ce type de soin fragilise la barri\u00e8re hydrolipidique, ce qui entra\u00eene un exc\u00e8s de s\u00e9bum, des pores obstru\u00e9s et davantage d\u2019imperfections. Paradoxalement, une peau grasse est souvent aussi d\u00e9shydrat\u00e9e&nbsp;: pour compenser ce d\u00e9s\u00e9quilibre, elle produit encore plus de s\u00e9bum.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2-1024x576.png\" alt=\"Femme souriante qui effleure ses pommettes, peau hydrat\u00e9e et lumineuse\" class=\"wp-image-1567\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2-300x169.png 300w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2-768x432.png 768w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2-800x450.png 800w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/twarz-pielegnacja-2.png 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-89ab8d5 is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"89ab8d5\"><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-89ab8d5-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-7962\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues.jpg\" width=\"1366\" height=\"768\" alt=\"Cosm\u00e9tiques naturels\u00a0: 5 id\u00e9es re\u00e7ues \u2013 Alexandra Kubas\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues.jpg 1366w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues-300x169.jpg 300w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues-768x432.jpg 768w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cosmetiques-naturels-idees-recues-800x450.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure><div class=\"stk-container-padding stk-block-card__content\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-89ab8d5-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-7559179\" id=\"jak-dbac-o-bariere-hydrolipidowa-skory\" data-block-id=\"7559179\"><style>.stk-7559179 .stk-block-heading__text{font-size:35px !important;color:#131117 !important;line-height:1.5em !important;font-weight:400 !important;font-family:\"Mate-Regular\", Sans-serif !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-7559179 .stk-block-heading__text{font-size:35px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-heading__text has-text-color\">Cosm\u00e9tiques naturels&nbsp;: 5 id\u00e9es re\u00e7ues sur leur s\u00e9curit\u00e9, leur composition et les labels<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-1b79f33\" data-block-id=\"1b79f33\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Les cosm\u00e9tiques naturels sont-ils sans danger&nbsp;? Une technologue cosm\u00e9tique d\u00e9construit 5 id\u00e9es re\u00e7ues&nbsp;: labels bio, allerg\u00e8nes, parfums.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-70ace60\" data-block-id=\"70ace60\"><p class=\"stk-block-text__text\">Le march\u00e9 des cosm\u00e9tiques naturels progresse \u00e0 une vitesse impressionnante. De plus en plus de personnes se tournent vers des alternatives naturelles aux produits conventionnels \u2013 mais ce choix repose rarement sur une vraie connaissance des formules.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-b81cb4b\" data-block-id=\"b81cb4b\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button stk-block stk-5094824\" data-block-id=\"5094824\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/cosmetiques-naturels-idees-recues\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Lire la suite<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"cosmetiques-naturels-visage-comment-choisir\" class=\"wp-block-heading\">Cosm\u00e9tiques naturels pour le visage&nbsp;: comment bien les choisir&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, revenez aux bases. La cl\u00e9 de l\u2019efficacit\u00e9&nbsp;: des cosm\u00e9tiques \u00e0 la composition riche, qui apportent \u00e0 la peau les actifs dont elle a besoin et soutiennent ses processus naturels de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration. M\u00e9fiez-vous des cr\u00e8mes \u00ab&nbsp;l\u00e9g\u00e8res&nbsp;\u00bb compos\u00e9es surtout d\u2019eau, avec tr\u00e8s peu d\u2019ingr\u00e9dients nourrissants&nbsp;: l\u2019eau s\u2019\u00e9vapore vite et, sans \u00e9mollients ni ingr\u00e9dients filmog\u00e8nes, la peau reste insuffisamment hydrat\u00e9e. Privil\u00e9giez plut\u00f4t des soins qui forment un film protecteur \u00e0 la surface de la peau, limitent la perte en eau et renforcent la barri\u00e8re hydrolipidique. Ce type de soin aide la peau \u00e0 retrouver son \u00e9quilibre, am\u00e9liore son \u00e9tat et limite le risque de probl\u00e8mes comme l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum ou la s\u00e9cheresse. Bien choisis, les cosm\u00e9tiques aident chaque type de peau \u00e0 retrouver un aspect sain et lumineux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour en savoir plus sur les actifs naturels qui am\u00e9liorent l\u2019\u00e9tat et l\u2019apparence de la peau, lisez notre article&nbsp;: <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/actifs-anti-age-naturels\/\">5 actifs anti-\u00e2ge naturels pour une peau plus \u00e9clatante&nbsp;: comment les int\u00e9grer \u00e0 votre routine<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ordre-application-soins-visage\" class=\"wp-block-heading\">Dans quel ordre appliquer ses soins du visage&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien choisir ses produits ne suffit pas&nbsp;: <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/ordre-skincare-dans-quel-ordre-appliquer-ses-soins-visage-le-guide-complet\/\">l\u2019ordre d\u2019application<\/a> influence aussi l\u2019efficacit\u00e9 de toute la routine. Faites-en un rituel, et un vrai moment de d\u00e9tente. La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est simple&nbsp;: d\u2019abord les produits \u00e0 base d\u2019eau, comme les essences ou les s\u00e9rums, puis les soins \u00e0 base d\u2019huiles ou plus riches en ingr\u00e9dients nourrissants, qui cr\u00e9ent un film occlusif. Cet ordre favorise la p\u00e9n\u00e9tration des actifs et aide \u00e0 retenir l\u2019eau dans l\u2019\u00e9piderme. Alors, comment prendre soin de la peau de son visage&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"etape-1-nettoyage\" class=\"wp-block-heading\">\u00c9tape 1&nbsp;: un nettoyage minutieux<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le nettoyage est la base absolue du soin, matin et soir. Une peau mal nettoy\u00e9e re\u00e7oit moins bien les actifs des soins appliqu\u00e9s ensuite, ce qui favorise souvent l\u2019obstruction des pores&nbsp;: ils se bouchent avec le s\u00e9bum, les cellules mortes non \u00e9limin\u00e9es et l\u2019accumulation de produits.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour le nettoyage, nous vous recommandons <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/smoothing-cleanser\/\">Smoothing Cleanser<\/a> d\u2019Alexandra Kubas&nbsp;: un soin multifonction qui s\u2019utilise comme cr\u00e8me lavante, exfoliant et masque. Sa texture dense et riche \u00e9limine les impuret\u00e9s, la pollution et la poussi\u00e8re tout en respectant la barri\u00e8re hydrolipidique. Le nettoyage doit rester doux et durer au moins 60 secondes, pour bien pr\u00e9parer la peau aux \u00e9tapes suivantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"etape-2-tonification\" class=\"wp-block-heading\">\u00c9tape 2&nbsp;: la tonification<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les soins visage bien formul\u00e9s, comme ceux d\u2019Alexandra Kubas, ne n\u00e9cessitent pas de tonique. Beaucoup de personnes tiennent pourtant \u00e0 cette \u00e9tape&nbsp;: le tonique fait partie de leur routine et apporte une agr\u00e9able sensation de fra\u00eecheur. Choisissez alors un tonique sans allerg\u00e8nes, ou remplacez-le par une eau thermale riche en min\u00e9raux. Elle apaise la peau, ce qui est particuli\u00e8rement appr\u00e9ciable par temps froid, apr\u00e8s une exposition au soleil ou une baignade en piscine chlor\u00e9e. Cette \u00e9tape pr\u00e9pare la peau \u00e0 recevoir les soins hydratants.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"etape-3-hydrater-nourrir\" class=\"wp-block-heading\">\u00c9tape 3&nbsp;: hydrater et nourrir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hydrater et nourrir la peau est une \u00e9tape essentielle&nbsp;: elle soutient sa r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, son \u00e9lasticit\u00e9 et sa protection contre les agressions ext\u00e9rieures. Pour choisir un soin hydratant, regardez sa composition plut\u00f4t que sa texture. Une formule dense et riche n\u2019est pas toujours synonyme de forte teneur en actifs&nbsp;: ce sont souvent les formules plus courtes, sans \u00e9paississants superflus, qui offrent les meilleures propri\u00e9t\u00e9s. Une cr\u00e8me efficace devrait contenir des huiles v\u00e9g\u00e9tales, des beurres v\u00e9g\u00e9taux, des extraits de plantes, des acides gras insatur\u00e9s, des flavono\u00efdes et des vitamines qui soutiennent la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous pr\u00e9f\u00e9rez une approche plus simple, la cr\u00e8me peut \u00eatre remplac\u00e9e par un beurre ou une huile non raffin\u00e9s et anhydres, qui apportent \u00e0 la peau des ingr\u00e9dients pr\u00e9cieux sous une forme concentr\u00e9e. Soignez l\u2019application&nbsp;: r\u00e9chauffez une petite quantit\u00e9 de produit au creux de la main, puis appliquez-la sur la peau pr\u00e9alablement humidifi\u00e9e (par exemple avec une eau thermale). Massez d\u00e9licatement jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019eau s\u2019\u00e9vapore et que le produit ne laisse qu\u2019un fini satin\u00e9, sans film gras d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"choisir-soin-hydratant\" class=\"wp-block-heading\">Comment choisir un bon soin hydratant&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au quotidien, <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/cream\/\">Cream<\/a> d\u2019Alexandra Kubas est un excellent choix&nbsp;: riche en actifs, elle hydrate intens\u00e9ment la peau et soutient sa r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration. Sa formule aide \u00e0 reconstituer la barri\u00e8re hydrolipidique et laisse la peau douce, lumineuse et d\u2019apparence saine. Pour aider la peau \u00e0 gagner en fermet\u00e9, compl\u00e9tez votre routine avec le <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/serum-q10\/\">s\u00e9rum \u00e0 la coenzyme Q10<\/a>, appliqu\u00e9 sous la cr\u00e8me. La coenzyme Q10, ou ubiquinone, est un puissant antioxydant&nbsp;: elle soutient les processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau, la prot\u00e8ge des radicaux libres et am\u00e9liore son \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soir, misez sur des soins plus nourrissants, qui accompagnent la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau pendant la nuit. <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/creme-boisee\/\">Cream Woody<\/a> d\u2019Alexandra Kubas, une cr\u00e8me 100&nbsp;% naturelle \u00e0 base d\u2019huiles, est id\u00e9ale pour le rituel du soir. Elle peut aussi servir au massage du visage, par exemple au gua sha ou au rouleau de jade. Ce massage favorise le drainage lymphatique et am\u00e9liore la tonicit\u00e9 de la peau. Utilis\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, elle laisse une peau liss\u00e9e, nourrie et plus lumineuse, d\u2019apparence saine et \u00e9clatante.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"etape-4-creme-solaire\" class=\"wp-block-heading\">\u00c9tape 4&nbsp;: la cr\u00e8me solaire<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derni\u00e8re \u00e9tape de la routine du matin, et l\u2019une des plus importantes&nbsp;: prot\u00e9ger la peau des UV. La cr\u00e8me avec filtre SPF est la base de cette protection&nbsp;: elle aide \u00e0 pr\u00e9venir le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9, les taches pigmentaires et les inflammations provoqu\u00e9es par le soleil. Appliquez-la tous les jours, toute l\u2019ann\u00e9e&nbsp;! La r\u00e9server \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 est une erreur.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"routine-reguliere-peau-saine\" class=\"wp-block-heading\">Une routine r\u00e9guli\u00e8re&nbsp;: la cl\u00e9 d\u2019une peau saine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le secret d\u2019une peau saine et lumineuse, c\u2019est la r\u00e9gularit\u00e9 et la constance. Beaucoup de cosm\u00e9tiques ont besoin de temps pour montrer leurs effets, qui apparaissent souvent apr\u00e8s plusieurs semaines d\u2019utilisation r\u00e9guli\u00e8re. \u00c9vitez de changer trop souvent de produits ou d\u2019en introduire plusieurs \u00e0 la fois&nbsp;: il devient alors difficile de savoir ce qui convient vraiment \u00e0 votre peau et ce qui l\u2019alourdit. Une approche minimaliste, fond\u00e9e sur une routine r\u00e9fl\u00e9chie et des soins bien choisis, donne de meilleurs r\u00e9sultats, plus durables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00e9couvrez les cosm\u00e9tiques Pure Raw Rich&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<style>.ak-product-cards>.wp-block-column{align-self:stretch!important;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column;margin-bottom:0}.ak-product-cards .stk-block-card>.stk-container{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content>.stk-inner-blocks{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content .stk-block-button-group{margin-top:auto}.ak-product-cards .stk-block-card .stk-block-card__image{height:auto!important;aspect-ratio:1\/1}.ak-product-cards .stk-block-card 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wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-6918a0d is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"6918a0d\"><style>.stk-6918a0d {opacity:1 !important;}.stk-6918a0d .stk-block-card__image{height:249px !important;}.stk-6918a0d .stk-block-card__image img{transform:scale(1) !important;object-position:56.00000000000001% 73% !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-6918a0d-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-6342\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/GENTLE-GEL_1.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" alt=\"Gentle Gel - gel nettoyant doux pour le visage\" 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class=\"stk-container-padding stk-block-card__content\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-6918a0d-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-729bf1a\" id=\"crea\" data-block-id=\"729bf1a\"><style>.stk-729bf1a {margin-bottom:6px !important;}.stk-729bf1a .stk-block-heading__text{font-size:16px !important;color:#131117 !important;line-height:1.5em !important;font-weight:400 !important;font-family:\"Mate-Regular\", Sans-serif !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-729bf1a .stk-block-heading__text{font-size:16px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-heading__text has-text-color\"><strong>Gentle Gel<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">500 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-79374c9\" data-block-id=\"79374c9\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Nettoyage doux aux pr\u00e9biotiques et agent ch\u00e9latant<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-37225cf\" data-block-id=\"37225cf\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-e4f838b\" data-block-id=\"e4f838b\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/gentle-gel\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Gentle Gel<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card alignfull stk-block-card stk-block stk-2724130 is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"2724130\"><style>.stk-2724130 .stk-block-card__image{height:249px !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-2724130-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-4391\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB.jpg 2048w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB-300x300.jpg 300w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB-150x150.jpg 150w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB-768x768.jpg 768w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB-1536x1536.jpg 1536w, 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!important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-9b2c77e .stk-block-heading__text{font-size:16px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-heading__text has-text-color\"><strong>Smoothing Cleanser<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">50 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-1de9832\" data-block-id=\"1de9832\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Hydrate, adoucit et lisse<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-968b836\" data-block-id=\"968b836\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button stk-block stk-c980d30\" data-block-id=\"c980d30\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/smoothing-cleanser\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Cleanser<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-eafb0fe is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"eafb0fe\"><style>.stk-eafb0fe {opacity:1 !important;}.stk-eafb0fe .stk-block-card__image{height:249px !important;}.stk-eafb0fe .stk-block-card__image img{transform:scale(1) !important;object-position:56.00000000000001% 73% !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-eafb0fe-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-4399\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" alt=\"Cream - cr\u00e8me pour le visage\" 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\/><\/figure><div class=\"stk-container-padding stk-block-card__content\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-eafb0fe-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-ba30c1e\" id=\"crea\" data-block-id=\"ba30c1e\"><style>.stk-ba30c1e {margin-bottom:6px !important;}.stk-ba30c1e .stk-block-heading__text{font-size:16px !important;color:#131117 !important;line-height:1.5em !important;font-weight:400 !important;font-family:\"Mate-Regular\", Sans-serif !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-ba30c1e .stk-block-heading__text{font-size:16px !important;}}<\/style><p class=\"stk-block-heading__text has-text-color\"><strong>Cream<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">50 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-d46d6cc\" data-block-id=\"d46d6cc\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Soutient l\u2019autor\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-0feb192\" data-block-id=\"0feb192\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-da1a178\" data-block-id=\"da1a178\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/cream\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Cream<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-7faf1c7 is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"7faf1c7\"><style>.stk-7faf1c7 .stk-block-card__image{height:249px !important;}<\/style><div 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class=\"stk-block-heading__text has-text-color\"><strong>Serum + Q10<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">30 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-a6c76d0\" data-block-id=\"a6c76d0\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">S\u00e9rum antioxydant aux acides om\u00e9ga et coenzyme Q10<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-b7790ae\" data-block-id=\"b7790ae\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-9811a84\" data-block-id=\"9811a84\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/serum-q10\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Serum<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>L\u2019\u00e9quipe Alexandra Kubas<\/em><\/strong><br>V\u00e9rification scientifique&nbsp;: Aleksandra Kubas-Maliszewska, technologue cosm\u00e9tique<\/p>\n\n\n        <div class=\"wpo-gr-form-wrapper-v2\">\n            <div class=\"wpo-gr-form-inner-v2\">\n                <h3 class=\"wpo-gr-headline-v2\">Consultation gratuite par e-mail<\/h3>\n\n                <div class=\"wpo-gr-copy-v2\">\n                    <p>Vous ne savez pas comment adapter vos soins \u00e0 votre peau ? Inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter et recevez une consultation gratuite par e-mail avec Aleksandra Kubas-Maliszewska.<\/p>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"wpo-gr-panel-v2\">\n                    <p class=\"wpo-gr-note-v2\">Aleksandra est technologue cosm\u00e9tique et fondatrice de la marque Pure Raw Rich.<\/p>\n\n                    <form class=\"wpo-gr-form wpo-gr-form-v2\">\n                        <p class=\"wpo-gr-field wpo-gr-field-v2\">\n                            <input\n                                type=\"email\"\n                                name=\"email\"\n                                class=\"wpo-gr-input wpo-gr-input-v2\"\n                                placeholder=\"Inscrivez-vous \u00e0 la newsletter\"\n                                required\n                            >\n\n                            <button type=\"submit\" class=\"wpo-gr-button wpo-gr-button-v2\">\n                                S\u2019INSCRIRE                            <\/button>\n                        <\/p>\n\n                        <p class=\"wpo-gr-field wpo-gr-checkbox wpo-gr-checkbox-v2\">\n                            <label>\n                                <input type=\"checkbox\" name=\"consent\" required>\n                                <span>En continuant, vous acceptez la politique de confidentialit\u00e9<\/span>\n                            <\/label>\n                        <\/p>\n\n                        <div class=\"wpo-gr-messages\"><\/div>\n                    <\/form>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n\n<h2 id=\"faq\" class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1760015650\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Avec quoi se laver le visage naturellement\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Avec un nettoyant doux, matin et soir, pendant au moins 60 secondes. Une peau mal nettoy\u00e9e re\u00e7oit moins bien les actifs et se bouche plus facilement.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1760015651\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Comment choisir des cosm\u00e9tiques naturels pour le visage\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Lisez la liste INCI\u00a0: la mention \u00ab\u00a0naturel\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0bio\u00a0\u00bb ne garantit pas la qualit\u00e9. Recherchez des huiles v\u00e9g\u00e9tales, des beurres et des acides gras insatur\u00e9s. Plut\u00f4t que des cr\u00e8mes \u00ab\u00a0l\u00e9g\u00e8res\u00a0\u00bb compos\u00e9es surtout d\u2019eau, choisissez des soins qui forment un film protecteur et limitent la perte en eau.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1760015652\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Faut-il choisir ses cosm\u00e9tiques selon son type de peau\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Choisir uniquement selon son type de peau est souvent une simplification marketing. Une peau grasse, par exemple, n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre ass\u00e9ch\u00e9e\u00a0: cela fragilise la barri\u00e8re hydrolipidique et accentue l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum. Une composition riche et bien pens\u00e9e compte davantage.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1760015653\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Dans quel ordre appliquer ses soins\u00a0?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">D\u2019abord un nettoyage minutieux, puis \u00e9ventuellement un tonique ou une eau thermale, ensuite les produits \u00e0 base d\u2019eau et enfin les huiles ou la cr\u00e8me pour l\u2019effet occlusif. Le matin, terminez par une cr\u00e8me avec filtre SPF, \u00e0 utiliser toute l\u2019ann\u00e9e.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publi\u00e9 le&nbsp;: 19.12.2024 | Mis \u00e0 jour le&nbsp;: 22.10.2026 | Temps de lecture env. 8 min. Le soin naturel et conscient du visage, du corps et des cheveux suscite un int\u00e9r\u00eat croissant&nbsp;: de plus en plus de personnes cherchent des fa\u00e7ons efficaces et s\u00fbres de prendre soin d\u2019elles. 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