{"id":8363,"date":"2026-10-28T09:00:00","date_gmt":"2026-10-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandrakubas.com\/?p=8363"},"modified":"2026-10-28T16:21:39","modified_gmt":"2026-10-28T15:21:39","slug":"allaitement-produits-cosmetiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/allaitement-produits-cosmetiques\/","title":{"rendered":"Allaitement et produits cosm\u00e9tiques\u00a0: quels ingr\u00e9dients \u00e9viter\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n<nav class=\"ak-topics ak-topics--post\" aria-label=\"Th\u00e8mes du blog\"><a class=\"ak-t-blog\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/\">Tous<\/a><a class=\"ak-t-tradzik\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/acne\/\">Acn\u00e9<\/a><a class=\"ak-t-wrazliwa\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/peau-sensible-eczema-rosacee\/\">Peau sensible et ecz\u00e9ma<\/a><a class=\"ak-t-skladniki\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/ingredients-cosmetiques\/\">Ingr\u00e9dients<\/a><a class=\"ak-t-porady\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/conseils-de-soin\/\">Conseils<\/a><a class=\"ak-t-bezp\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/category\/blog-fr\/securite-des-cosmetiques\/\">S\u00e9curit\u00e9<\/a><\/nav>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Publi\u00e9 le\u00a0: 28.10.2026 | Temps de lecture env. 12 min.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s l\u2019accouchement, vous lisez les listes d\u2019ingr\u00e9dients avec plus d\u2019attention que jamais. Pendant la grossesse, la liste des interdits \u00e9tait \u00e0 peu pr\u00e8s claire. Pendant l\u2019allaitement, on trouve tout et son contraire sur internet\u00a0: du \u00ab\u00a0tout est permis\u00a0\u00bb \u00e0 des listes de dizaines d\u2019ingr\u00e9dients \u00ab\u00a0interdits\u00a0\u00bb, souvent recopi\u00e9es mot pour mot depuis des articles sur la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourtant, l\u2019allaitement n\u2019est pas la grossesse. Enceinte, un ingr\u00e9dient qui atteint votre sang n\u2019a qu\u2019un court chemin \u00e0 parcourir jusqu\u2019au b\u00e9b\u00e9. Pendant l\u2019allaitement, il doit franchir plusieurs barri\u00e8res \u2013 et il existe une seconde voie dont on parle peu\u00a0: le contact direct de votre b\u00e9b\u00e9 avec votre peau. En pratique, c\u2019est elle qui d\u00e9termine le plus souvent la s\u00e9curit\u00e9, bien plus que l\u2019ingr\u00e9dient lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cet article consacr\u00e9 \u00e0 l\u2019allaitement et aux produits cosm\u00e9tiques, je vous explique comment cela fonctionne, quels ingr\u00e9dients disposent de donn\u00e9es solides, lesquels il vaut mieux \u00e9viter, et pourquoi l\u2019endroit o\u00f9 vous appliquez un soin compte autant que ce que vous appliquez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Vous allaitez et vous avez une question sur vos soins\u00a0? Rendez-vous en bas de cet article \u2013 <strong>je vous conseille avec plaisir par e-mail<\/strong>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<nav class=\"wp-block-stackable-table-of-contents stk-block-table-of-contents stk-block stk-ddc2493\" data-block-id=\"ddc2493\"><p class=\"stk-table-of-contents__title\">Sommaire<\/p><ul class=\"stk-table-of-contents__table\"><li><a href=\"#lessentiel-a-retenir\">L\u2019essentiel \u00e0 retenir<\/a><\/li><li><a href=\"#comment-un-ingredient-cosmetique-pourrait-il-passer-dans-le-lait-maternel\">Comment un ingr\u00e9dient cosm\u00e9tique pourrait-il passer dans le lait maternel\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#la-voie-dont-on-parle-peu-le-contact-avec-votre-peau\">La voie dont on parle peu\u00a0: le contact avec votre peau<\/a><\/li><li><a href=\"#les-ingredients-que-vous-pouvez-utiliser\">Les ingr\u00e9dients que vous pouvez utiliser<\/a><ul><li><a href=\"#niacinamide-et-allaitement\">Niacinamide et allaitement<\/a><\/li><li><a href=\"#acide-azelaique-et-allaitement\">Acide az\u00e9la\u00efque et allaitement<\/a><\/li><li><a href=\"#acide-hyaluronique-et-ingredients-qui-renforcent-la-barriere-cutanee\">Acide hyaluronique et ingr\u00e9dients qui renforcent la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/a><\/li><li><a href=\"#acide-ferulique-et-vitamine-c\">Acide f\u00e9rulique et vitamine C<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#compatibles-avec-lallaitement-mais-avec-des-regles\">Compatibles avec l\u2019allaitement, mais avec des r\u00e8gles<\/a><ul><li><a href=\"#retinol-et-allaitement-retinol-retinal-et-creme-au-retinol\">R\u00e9tinol et allaitement\u00a0: r\u00e9tinol, r\u00e9tinal et cr\u00e8me au r\u00e9tinol<\/a><\/li><li><a href=\"#acide-salicylique-et-allaitement\">Acide salicylique et allaitement<\/a><\/li><li><a href=\"#aha-et-allaitement-acide-glycolique-lactique-mandelique\">AHA et allaitement\u00a0: acide glycolique, lactique, mand\u00e9lique<\/a><\/li><li><a href=\"#peroxyde-de-benzoyle\">Peroxyde de benzoyle<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#quels-produits-cosmetiques-eviter-pendant-lallaitement\">Quels produits cosm\u00e9tiques \u00e9viter pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/a><ul><li><a href=\"#hydroquinone\">Hydroquinone<\/a><\/li><li><a href=\"#camphre-et-menthol-sur-la-poitrine\">Camphre et menthol sur la poitrine<\/a><\/li><li><a href=\"#huiles-essentielles-et-parfum-dans-la-zone-de-contact\">Huiles essentielles et parfum dans la zone de contact<\/a><\/li><li><a href=\"#soins-intensifs-sur-de-grandes-surfaces\">Soins intensifs sur de grandes surfaces<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#creme-solaire-et-allaitement-filtres-mineraux-ou-chimiques\">Cr\u00e8me solaire et allaitement\u00a0: filtres min\u00e9raux ou chimiques\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#peau-apres-laccouchement-pourquoi-reagit-elle-autrement\">Peau apr\u00e8s l\u2019accouchement\u00a0: pourquoi r\u00e9agit-elle autrement\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#une-routine-simple-pendant-lallaitement\">Une routine simple pendant l\u2019allaitement<\/a><\/li><li><a href=\"#en-resume\">En r\u00e9sum\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/nav>\n\n\n\n<h2 id=\"lessentiel-a-retenir\" class=\"wp-block-heading\">L\u2019essentiel \u00e0 retenir<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La plupart des ingr\u00e9dients cosm\u00e9tiques ne traversent la peau qu\u2019en faible quantit\u00e9, et une part encore plus faible passe dans le lait. Pour la majorit\u00e9 d\u2019entre eux, le risque via le lait est tr\u00e8s faible.<\/li>\n\n\n\n<li>La voie de contact compte davantage\u00a0: ce que vous appliquez sur la poitrine, le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les mains, votre b\u00e9b\u00e9 peut l\u2019avaler, le l\u00e9cher ou l\u2019inhaler.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pouvez utiliser sans crainte la niacinamide, l\u2019acide az\u00e9la\u00efque, l\u2019acide hyaluronique, la coenzyme Q10, les c\u00e9ramides et les \u00e9mollients.<\/li>\n\n\n\n<li>Appliqu\u00e9s sur le visage, les r\u00e9tino\u00efdes, l\u2019acide salicylique et l\u2019acide glycolique contenus dans les cosm\u00e9tiques sont consid\u00e9r\u00e9s comme compatibles avec l\u2019allaitement \u2013 mais jamais sur la poitrine ni sur le d\u00e9collet\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vitez l\u2019hydroquinone en usage prolong\u00e9, le camphre et le menthol sur la poitrine, ainsi que les peelings puissants sur de grandes surfaces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"comment-un-ingredient-cosmetique-pourrait-il-passer-dans-le-lait-maternel\" class=\"wp-block-heading\">Comment un ingr\u00e9dient cosm\u00e9tique pourrait-il passer dans le lait maternel\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginez trois tamis plac\u00e9s l\u2019un au-dessus de l\u2019autre. Le premier, c\u2019est votre peau, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment la couche corn\u00e9e de l\u2019\u00e9piderme \u2013 la barri\u00e8re hydrolipidique, dont le r\u00f4le est justement de retenir les substances venues de l\u2019ext\u00e9rieur. Le deuxi\u00e8me, c\u2019est le sang\u00a0: ce qui a travers\u00e9 la peau se dilue dans tout l\u2019organisme et y est m\u00e9tabolis\u00e9. Le troisi\u00e8me, c\u2019est le passage du sang vers le lait, qui d\u00e9pend de la taille de la mol\u00e9cule, de sa solubilit\u00e9 dans les graisses et de sa liaison aux prot\u00e9ines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 cela s\u2019ajoute un quatri\u00e8me tamis, du c\u00f4t\u00e9 du b\u00e9b\u00e9\u00a0: son syst\u00e8me digestif. Une partie des substances n\u2019y est tout simplement pas absorb\u00e9e, ou y est d\u00e9grad\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pourquoi, pour un soin du visage appliqu\u00e9 en quantit\u00e9 de la taille d\u2019un petit pois, la quantit\u00e9 d\u2019ingr\u00e9dient susceptible d\u2019atteindre le b\u00e9b\u00e9 par le lait est g\u00e9n\u00e9ralement infime. Exemple\u00a0: l\u2019acide az\u00e9la\u00efque traverse la peau \u00e0 hauteur d\u2019environ 4\u00a0% de la dose appliqu\u00e9e (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK501422\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LactMed, NCBI<\/a>). La tr\u00e9tino\u00efne \u2013 le plus puissant des r\u00e9tino\u00efdes utilis\u00e9s en application locale \u2013 \u00e0 moins de 2\u00a0%, et sa concentration dans le sang apr\u00e8s application sur la peau est ind\u00e9tectable (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/tretinoin-topical-use\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Attention toutefois\u00a0: l\u2019id\u00e9e selon laquelle \u00ab\u00a0une cr\u00e8me ne traverse pas la peau\u00a0\u00bb n\u2019est vraie que pour une partie des ingr\u00e9dients. Certains passent beaucoup mieux \u2013 environ 45\u00a0% pour l\u2019hydroquinone, environ 60\u00a0% pour la coumarine, une mol\u00e9cule parfumante. J\u2019y reviens plus bas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 retenir\u00a0!<\/strong> La question \u00ab\u00a0cet ingr\u00e9dient passe-t-il dans le lait\u00a0?\u00a0\u00bb n\u2019est que la moiti\u00e9 de la r\u00e9ponse. L\u2019autre moiti\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0mon b\u00e9b\u00e9 est-il en contact avec l\u2019endroit o\u00f9 je l\u2019applique\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"la-voie-dont-on-parle-peu-le-contact-avec-votre-peau\" class=\"wp-block-heading\">La voie dont on parle peu\u00a0: le contact avec votre peau<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre b\u00e9b\u00e9 passe plusieurs heures par jour contre votre peau. Il blottit sa joue contre votre d\u00e9collet\u00e9, prend en bouche le mamelon et l\u2019ar\u00e9ole, s\u2019agrippe \u00e0 votre cou avec ses petites mains. Tout ce qui se trouve sur cette peau peut passer directement dans sa bouche ou sur sa peau, tr\u00e8s fine et perm\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pourquoi les recommandations destin\u00e9es aux m\u00e8res allaitantes r\u00e9p\u00e8tent une m\u00eame r\u00e8gle, quel que soit l\u2019ingr\u00e9dient\u00a0: ne l\u2019appliquez pas sur le sein. Et si votre m\u00e9decin vous a prescrit un produit pour cette zone, appliquez-le juste apr\u00e8s la t\u00e9t\u00e9e et rincez soigneusement \u00e0 l\u2019eau avant la suivante (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/salicylic-acid\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>, <a href=\"https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/lactation-and-the-skin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DermNet<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si votre b\u00e9b\u00e9 a touch\u00e9 une zone sur laquelle vous avez appliqu\u00e9 un soin contenant un actif, lavez sa peau \u00e0 l\u2019eau avec un nettoyant doux et veillez \u00e0 ce qu\u2019il ne porte pas ses mains \u00e0 la bouche. Si une \u00e9ruption appara\u00eet, contactez votre p\u00e9diatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pratique, je diviserais votre corps en deux zones\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La zone de contact<\/strong> \u2013 les mamelons et les ar\u00e9oles, toute la poitrine, le d\u00e9collet\u00e9, le cou, les mains et les avant-bras. Ici, n\u2019utilisez que des soins doux et simples\u00a0: sans actifs, sans parfum, sans huiles essentielles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La zone sans contact<\/strong> \u2013 le visage (sauf autour de la bouche si vous embrassez souvent votre b\u00e9b\u00e9), le dos, les jambes. Ici, vous pouvez utiliser la plupart des actifs dont je parle plus bas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe encore une raison de garder la zone de contact neutre. Les nouveau-n\u00e9s trouvent aussi le sein gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019odorat. Dans une \u00e9tude o\u00f9 l\u2019on avait lav\u00e9 l\u2019un des seins de la m\u00e8re et pas l\u2019autre, les nouveau-n\u00e9s se dirigeaient plus souvent vers le sein non lav\u00e9, celui qui portait l\u2019odeur naturelle de leur maman (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/7934434\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Varendi et al., The Lancet 1994<\/a>). Un lait corporel tr\u00e8s parfum\u00e9 sur le d\u00e9collet\u00e9 brouille ce signal.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"les-ingredients-que-vous-pouvez-utiliser\" class=\"wp-block-heading\">Les ingr\u00e9dients que vous pouvez utiliser<\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"niacinamide-et-allaitement\" class=\"wp-block-heading\">Niacinamide et allaitement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacinamide est une forme de vitamine B3. Votre organisme la conna\u00eet parfaitement\u00a0: la niacine est un composant naturel du lait maternel, et son taux d\u00e9pend de vos apports alimentaires. La base e-lactancia consid\u00e8re la niacinamide comme compatible avec l\u2019allaitement (<a href=\"https:\/\/e-lactancia.org\/breastfeeding\/niacinamide-vit-b3\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). La quantit\u00e9 susceptible de p\u00e9n\u00e9trer \u00e0 partir d\u2019un s\u00e9rum appliqu\u00e9 sur le visage est bien inf\u00e9rieure \u00e0 celle que vous apportez chaque jour par votre alimentation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est l\u2019un des meilleurs ingr\u00e9dients pour la p\u00e9riode post-partum\u00a0: elle renforce la barri\u00e8re hydrolipidique, apaise les rougeurs et aide \u00e0 att\u00e9nuer les taches pigmentaires qui persistent souvent apr\u00e8s la grossesse. Pour en savoir plus sur son action, lisez mon article sur la <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/niacinamide-vitamine-b3-bienfaits-proprietes-et-comment-lutiliser-en-cosmetique\/\">niacinamide (vitamine B3)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"acide-azelaique-et-allaitement\" class=\"wp-block-heading\">Acide az\u00e9la\u00efque et allaitement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide az\u00e9la\u00efque traverse la peau \u00e0 hauteur d\u2019environ 4\u00a0% et il est rapidement \u00e9limin\u00e9\u00a0; une concentration significative dans le lait est donc peu probable. LactMed comme e-lactancia le consid\u00e8rent comme compatible avec l\u2019allaitement (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK501422\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LactMed<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/azelaic-acid\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). Une seule condition\u00a0: ne l\u2019appliquez pas sur le sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est mon premier choix en cas d\u2019acn\u00e9 et de taches pigmentaires pendant l\u2019allaitement, car il agit sur les deux \u00e0 la fois. Je vous explique comment l\u2019utiliser dans mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/acide-azelaique-en-soin-de-la-peau-acne-rosacee-pigmentation-et-peau-sensible\/\">l\u2019acide az\u00e9la\u00efque<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"acide-hyaluronique-et-ingredients-qui-renforcent-la-barriere-cutanee\" class=\"wp-block-heading\">Acide hyaluronique et ingr\u00e9dients qui renforcent la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide hyaluronique, la glyc\u00e9rine, les c\u00e9ramides, le panth\u00e9nol, l\u2019ur\u00e9e \u00e0 faible concentration, le squalane, les acides gras om\u00e9ga et la coenzyme Q10 agissent dans l\u2019\u00e9piderme et n\u2019ont pas d\u2019effet pharmacologique sur l\u2019organisme. Vous pouvez les utiliser sans restriction \u2013 y compris dans la zone de contact, \u00e0 condition que le soin ne contienne pas de parfum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide hyaluronique m\u00e9rite une mention particuli\u00e8re. C\u2019est une substance naturellement pr\u00e9sente dans votre organisme \u2013 on la retrouve m\u00eame dans le lait maternel. Sa taille mol\u00e9culaire rend son passage dans le lait tr\u00e8s improbable, et il n\u2019est pas absorb\u00e9 par le syst\u00e8me digestif du b\u00e9b\u00e9. La base e-lactancia le classe comme compatible avec l\u2019allaitement (<a href=\"https:\/\/e-lactancia.org\/breastfeeding\/hyaluronic-acid\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"acide-ferulique-et-vitamine-c\" class=\"wp-block-heading\">Acide f\u00e9rulique et vitamine C<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide f\u00e9rulique est un antioxydant d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale que vous consommez au quotidien\u00a0: on le trouve notamment dans le son des c\u00e9r\u00e9ales et dans le caf\u00e9. Il n\u2019existe pas d\u2019\u00e9tudes sur son utilisation pendant l\u2019allaitement, mais il est pr\u00e9sent dans les cosm\u00e9tiques \u00e0 faible concentration (g\u00e9n\u00e9ralement jusqu\u2019\u00e0 1\u00a0%) et son profil ne soul\u00e8ve pas d\u2019inqui\u00e9tude. Il en va de m\u00eame pour la vitamine C. Utilisez-les sur le visage.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"compatibles-avec-lallaitement-mais-avec-des-regles\" class=\"wp-block-heading\">Compatibles avec l\u2019allaitement, mais avec des r\u00e8gles<\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"retinol-et-allaitement-retinol-retinal-et-creme-au-retinol\" class=\"wp-block-heading\">R\u00e9tinol et allaitement\u00a0: r\u00e9tinol, r\u00e9tinal et cr\u00e8me au r\u00e9tinol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est sur ce sujet que je rencontre le plus d\u2019informations contradictoires. Pendant la grossesse, on n\u2019utilise pas de r\u00e9tino\u00efdes, et cette position reste inchang\u00e9e (j\u2019en parle dans mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/cosmetiques-grossesse-ingredients-a-eviter-et-soins-surs\/\">les cosm\u00e9tiques \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse<\/a>). Pendant l\u2019allaitement, la situation est diff\u00e9rente. M\u00eame la tr\u00e9tino\u00efne \u2013 un m\u00e9dicament bien plus puissant que le r\u00e9tinol d\u2019une cr\u00e8me \u2013 traverse la peau \u00e0 moins de 2\u00a0%, et sa concentration dans le sang apr\u00e8s application sur la peau reste ind\u00e9tectable. La base e-lactancia la consid\u00e8re comme compatible avec l\u2019allaitement, et DermNet qualifie les r\u00e9tino\u00efdes topiques de \u00ab\u00a0probablement \u00e0 faible risque\u00a0\u00bb (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/tretinoin-topical-use\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>, <a href=\"https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/lactation-and-the-skin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DermNet<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le r\u00e9tinol et le r\u00e9tinal des cosm\u00e9tiques doivent d\u2019abord \u00eatre transform\u00e9s dans la peau en acide r\u00e9tino\u00efque\u00a0: leur action \u2013 et l\u2019exposition potentielle \u2013 est donc encore plus faible. En revanche, aucune \u00e9tude n\u2019a mesur\u00e9 leur pr\u00e9sence dans le lait. Mon avis est donc le suivant\u00a0: si vous pouvez attendre la fin de l\u2019allaitement pour reprendre les r\u00e9tino\u00efdes, attendez \u2013 vous disposez de bonnes alternatives, la niacinamide et l\u2019acide az\u00e9la\u00efque. Si votre m\u00e9decin vous a prescrit un r\u00e9tino\u00efde pour le visage, ce n\u2019est pas une raison pour arr\u00eater d\u2019allaiter. Ne l\u2019appliquez jamais sur le d\u00e9collet\u00e9 ni sur la poitrine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les r\u00e9tino\u00efdes sur ordonnance, les diff\u00e9rences sont nettes. L\u2019adapal\u00e8ne traverse la peau \u00e0 hauteur d\u2019environ 1 \u00e0 2\u00a0%, et le tazarot\u00e8ne \u2013 le plus puissant d\u2019entre eux \u2013 d\u2019environ 6\u00a0%. C\u2019est pourquoi, avec le tazarot\u00e8ne, on recommande une prudence particuli\u00e8re et on \u00e9vite les grandes surfaces de peau (<a href=\"https:\/\/infantrisk.com\/content\/retinoid-skincare-and-nursing-what-new-moms-should-know\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">InfantRisk Center<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe encore une raison d\u2019\u00eatre prudente, qui vous concerne vous, et non votre b\u00e9b\u00e9\u00a0: les taches pigmentaires. Les r\u00e9tino\u00efdes ne provoquent pas de taches en eux-m\u00eames \u2013 au contraire, ils acc\u00e9l\u00e8rent le renouvellement de l\u2019\u00e9piderme et r\u00e9duisent la quantit\u00e9 de m\u00e9lanine, c\u2019est pourquoi on les utilise pour att\u00e9nuer l\u2019hyperpigmentation. Dans une \u00e9tude, la tr\u00e9tino\u00efne \u00e0 0,1\u00a0% a \u00e9clairci les taches post-inflammatoires de 40\u00a0% en 40 semaines, contre 18\u00a0% dans le groupe placebo (<a href=\"https:\/\/jddonline.com\/articles\/dermatology\/S1545961611P0483X\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Geria et al., J Drugs Dermatol 2011<\/a>). Le probl\u00e8me, c\u2019est l\u2019irritation. Une peau rouge qui p\u00e8le apr\u00e8s un r\u00e9tino\u00efde introduit trop vite est une peau enflamm\u00e9e, et l\u2019inflammation laisse des taches post-inflammatoires \u2013 la m\u00eame publication le souligne clairement. Apr\u00e8s l\u2019accouchement, la peau est plus r\u00e9active et la tendance au masque de grossesse persiste souvent\u00a0: une irritation peut donc laisser une trace plus durable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous introduisez un r\u00e9tino\u00efde, faites-le donc tr\u00e8s progressivement\u00a0: la plus faible concentration, un soir sur trois, sur une cr\u00e8me qui renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e, et toujours une protection solaire le matin. J\u2019explique comment associer les r\u00e9tino\u00efdes aux autres actifs dans mon guide <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/retinol-vitamine-c-niacinamide\/\">r\u00e9tinol, vitamine C et niacinamide\u00a0: comment les associer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Attention\u00a0!<\/strong> L\u2019isotr\u00e9tino\u00efne par voie orale et les autres r\u00e9tino\u00efdes en comprim\u00e9s sont contre-indiqu\u00e9s pendant l\u2019allaitement. Tout ce que j\u2019\u00e9cris ci-dessus concerne uniquement l\u2019application sur la peau.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"acide-salicylique-et-allaitement\" class=\"wp-block-heading\">Acide salicylique et allaitement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide salicylique (BHA) traverse la peau mieux que la plupart des ingr\u00e9dients cosm\u00e9tiques \u2013 selon la concentration et la dur\u00e9e de contact, cela peut atteindre 10 \u00e0 25\u00a0% de la quantit\u00e9 appliqu\u00e9e. Malgr\u00e9 cela, avec des cosm\u00e9tiques classiques pour le visage, il ne faut pas s\u2019attendre \u00e0 une concentration significative dans le sang, et il est consid\u00e9r\u00e9 comme compatible avec l\u2019allaitement. \u00c0 une condition\u00a0: une petite surface et une utilisation de courte dur\u00e9e (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/salicylic-acid\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pratique\u00a0: un tonique ou un gel local \u00e0 l\u2019acide salicylique sur le visage \u2013 oui. Un peeling salicylique sur tout le dos et le d\u00e9collet\u00e9 \u2013 pas maintenant. Sur les mamelons et les ar\u00e9oles \u2013 jamais (<a href=\"https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/lactation-and-the-skin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DermNet<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"aha-et-allaitement-acide-glycolique-lactique-mandelique\" class=\"wp-block-heading\">AHA et allaitement\u00a0: acide glycolique, lactique, mand\u00e9lique<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acide glycolique est consid\u00e9r\u00e9 comme compatible avec l\u2019allaitement, car il est peu absorb\u00e9 \u00e0 partir d\u2019un cosm\u00e9tique (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/glycolic-acid\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). Son principal inconv\u00e9nient ne concerne pas le b\u00e9b\u00e9, mais votre peau\u00a0: l\u2019acide glycolique peut \u00eatre tr\u00e8s irritant, et apr\u00e8s l\u2019accouchement, la peau r\u00e9agit plus souvent par une irritation. Si vous souhaitez exfolier, choisissez plut\u00f4t l\u2019acide lactique, plus doux, \u00e0 faible concentration.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"peroxyde-de-benzoyle\" class=\"wp-block-heading\">Peroxyde de benzoyle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il traverse la peau \u00e0 hauteur d\u2019environ 5\u00a0% et il est transform\u00e9 dans la peau en acide benzo\u00efque, rapidement \u00e9limin\u00e9. C\u2019est un ingr\u00e9dient \u00e0 tr\u00e8s faible risque pendant l\u2019allaitement (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/benzoyl-peroxide\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). Gardez simplement \u00e0 l\u2019esprit qu\u2019il d\u00e9colore les textiles \u2013 y compris les v\u00eatements de b\u00e9b\u00e9 et les langes en tissu.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"quels-produits-cosmetiques-eviter-pendant-lallaitement\" class=\"wp-block-heading\">Quels produits cosm\u00e9tiques \u00e9viter pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"hydroquinone\" class=\"wp-block-heading\">Hydroquinone<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est le seul ingr\u00e9dient \u00ab\u00a0\u00e9claircissant\u00a0\u00bb pour lequel je recommande une r\u00e9elle prudence. Il traverse tr\u00e8s bien la peau \u2013 environ 45\u00a0% de la dose appliqu\u00e9e \u2013 et, en raison des d\u00e9bats sur son potentiel effet mutag\u00e8ne, son utilisation prolong\u00e9e n\u2019est pas recommand\u00e9e pendant l\u2019allaitement (<a href=\"https:\/\/www.e-lactancia.org\/breastfeeding\/hydroquinone\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). Dans l\u2019Union europ\u00e9enne, l\u2019hydroquinone n\u2019est pas autoris\u00e9e dans les cosm\u00e9tiques destin\u00e9s \u00e0 \u00e9claircir la peau\u00a0: vous ne la trouverez que dans des m\u00e9dicaments sur ordonnance ou dans des produits achet\u00e9s hors de l\u2019UE. Pour les taches apparues pendant la grossesse, misez sur l\u2019acide az\u00e9la\u00efque, la niacinamide et une protection solaire rigoureuse.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"camphre-et-menthol-sur-la-poitrine\" class=\"wp-block-heading\">Camphre et menthol sur la poitrine<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les baumes pectoraux et les pommades \u00ab\u00a0chauffantes\u00a0\u00bb au camphre sont particuli\u00e8rement dangereux pour les nourrissons. Le camphre est toxique pour le syst\u00e8me nerveux, m\u00eame en petites quantit\u00e9s, et des intoxications graves ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9crites chez des enfants apr\u00e8s l\u2019ingestion d\u2019une faible quantit\u00e9 ou une application pr\u00e8s du nez. La base e-lactancia recommande explicitement de ne pas l\u2019appliquer sur le sein (<a href=\"https:\/\/e-lactancia.org\/breastfeeding\/camphor\/product\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-lactancia<\/a>). La m\u00eame r\u00e8gle vaut pour les pommades au menthol et les huiles essentielles appliqu\u00e9es sur le d\u00e9collet\u00e9 en cas de rhume\u00a0: le visage de votre b\u00e9b\u00e9 se trouve exactement \u00e0 cet endroit.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"huiles-essentielles-et-parfum-dans-la-zone-de-contact\" class=\"wp-block-heading\">Huiles essentielles et parfum dans la zone de contact<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les huiles essentielles sont des m\u00e9langes de plusieurs dizaines de compos\u00e9s, parmi lesquels figurent les allerg\u00e8nes parfumants les plus fr\u00e9quents. Pendant l\u2019allaitement, la peau est souvent plus s\u00e8che et plus r\u00e9active, ce qui favorise les irritations. Et ce qui sent bon sur votre d\u00e9collet\u00e9, votre b\u00e9b\u00e9 le respire de tr\u00e8s pr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les substances parfumantes ne restent pas non plus \u00e0 la surface de la peau. Ce sont de petites mol\u00e9cules liposolubles, qui traversent l\u2019\u00e9piderme particuli\u00e8rement facilement. La coumarine \u2013 l\u2019un des allerg\u00e8nes que le fabricant doit mentionner dans la liste des ingr\u00e9dients \u2013 a \u00e9t\u00e9 absorb\u00e9e chez des volontaires \u00e0 hauteur d\u2019environ 60\u00a0% de la dose appliqu\u00e9e (<a href=\"https:\/\/apps.ncl.ac.uk\/edetox\/invivodetails.aspx?id=528\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ford et al., Food Chem Toxicol 2001<\/a>). Le linalol de l\u2019huile essentielle de lavande \u00e9tait d\u00e9tectable dans le sang d\u00e8s 5 minutes apr\u00e8s un massage (<a href=\"https:\/\/library.scconline.org\/v043n01\/49\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">J\u00e4ger et al., J Soc Cosmet Chem 1992<\/a>). Pour la plupart des allerg\u00e8nes parfumants, il n\u2019existe pas de mesures dans le lait, mais pour les muscs synth\u00e9tiques, si\u00a0: chez les femmes qui utilisaient beaucoup de parfums pendant la grossesse, leur concentration dans le lait \u00e9tait plus \u00e9lev\u00e9e (<a href=\"https:\/\/web.vscht.cz\/~hajslovj\/publications\/lignell_musk_milk_est_vol42_p6743-6748.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lignell et al., Environ Sci Technol 2008<\/a>). Plus la surface est grande, plus la quantit\u00e9 absorb\u00e9e augmente\u00a0: un lait corporel parfum\u00e9 sur tout le corps repr\u00e9sente une dose bien plus importante qu\u2019une cr\u00e8me pour le visage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur le visage, vous pouvez utiliser un soin parfum\u00e9 si vous le tol\u00e9rez bien. Sur la poitrine, le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les grandes surfaces du corps, choisissez des soins sans parfum. Un label bio ou la mention \u00ab\u00a0naturel\u00a0\u00bb ne vous renseigne pas sur ce point\u00a0: un cosm\u00e9tique certifi\u00e9 peut contenir des huiles essentielles et des allerg\u00e8nes parfumants comme n\u2019importe quel autre. Pourquoi \u00ab\u00a0naturel\u00a0\u00bb ne veut pas dire \u00ab\u00a0sans risque\u00a0\u00bb, je l\u2019explique dans mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/cosmetiques-naturels-idees-recues\/\">les id\u00e9es re\u00e7ues sur les cosm\u00e9tiques naturels<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"soins-intensifs-sur-de-grandes-surfaces\" class=\"wp-block-heading\">Soins intensifs sur de grandes surfaces<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les peelings chimiques \u00e0 forte concentration (par exemple au TCA), les soins aux acides sur tout le dos ou le d\u00e9collet\u00e9\u00a0: ils ne sont pas interdits, mais ils augmentent la surface trait\u00e9e et la quantit\u00e9 de substance absorb\u00e9e. C\u2019est le bon moment pour les reporter.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"creme-solaire-et-allaitement-filtres-mineraux-ou-chimiques\" class=\"wp-block-heading\">Cr\u00e8me solaire et allaitement\u00a0: filtres min\u00e9raux ou chimiques\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s l\u2019accouchement, la protection solaire est plus importante que jamais, car les taches apparues pendant la grossesse (le masque de grossesse) foncent au soleil. Reste une seule question\u00a0: quels filtres choisir\u00a0?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une \u00e9tude suisse, des filtres UV ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9s dans 85\u00a0% des \u00e9chantillons de lait maternel, et leur pr\u00e9sence \u00e9tait clairement li\u00e9e \u00e0 l\u2019utilisation, par les m\u00e8res, de cosm\u00e9tiques contenant ces filtres (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.chemosphere.2010.09.079\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schlumpf et al., Chemosphere 2010<\/a>). L\u2019\u00e9tude n\u2019a pas mis en \u00e9vidence d\u2019effet n\u00e9faste pour les enfants\u00a0; elle a en revanche montr\u00e9 qu\u2019une partie des filtres organiques traverse la peau et passe dans l\u2019organisme, puis dans le lait. Certains filtres organiques font par ailleurs l\u2019objet de discussions sur leur possible activit\u00e9 hormonale\u00a0; le filtre min\u00e9ral permet d\u2019\u00e9viter cette question.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les filtres min\u00e9raux \u2013 l\u2019oxyde de zinc et le dioxyde de titane \u2013 restent \u00e0 la surface de la peau. C\u2019est pourquoi, sur le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les mains, je choisirais un filtre min\u00e9ral. Sur le visage, vous pouvez utiliser le filtre que vous tol\u00e9rez bien, mais si vous souhaitez r\u00e9duire l\u2019exposition au minimum, le filtre min\u00e9ral sera le choix le plus s\u00fbr. Pour en savoir plus sur les diff\u00e9rents types de filtres, lisez mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/filtres-uv-comment-choisir-le-meilleur-pour-la-protection-solaire\/\">le choix de la protection solaire<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"peau-apres-laccouchement-pourquoi-reagit-elle-autrement\" class=\"wp-block-heading\">Peau apr\u00e8s l\u2019accouchement\u00a0: pourquoi r\u00e9agit-elle autrement\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant l\u2019allaitement, le taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes est bas et celui de prolactine \u00e9lev\u00e9. Chez beaucoup de femmes, la peau devient alors plus s\u00e8che, para\u00eet plus fine et se montre plus r\u00e9active. Des cosm\u00e9tiques que vous toleriez bien avant la grossesse se mettent soudain \u00e0 piquer. C\u2019est le signe que la barri\u00e8re hydrolipidique a besoin de soutien, et non d\u2019un actif suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pourquoi, pendant l\u2019allaitement, le minimalisme fonctionne le mieux\u00a0: un nettoyage doux, un seul produit actif (si n\u00e9cessaire), une bonne cr\u00e8me qui renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e et une protection solaire. Je vous explique comment r\u00e9parer la barri\u00e8re \u00e9tape par \u00e9tape dans mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/reparer-barriere-cutanee\/\">la r\u00e9paration de la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/a>. Et si l\u2019acn\u00e9 revient apr\u00e8s l\u2019accouchement, ce qui arrive souvent, mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/acne-hormonale-causes-symptomes-traitement-et-soins-de-la-peau\/\">l\u2019acn\u00e9 hormonale<\/a> vous sera \u00e9galement utile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bon \u00e0 savoir\u00a0:<\/strong> dans la zone de contact (d\u00e9collet\u00e9, cou, poitrine, mains), choisissez des cosm\u00e9tiques hypoallerg\u00e9niques sans parfum. L\u2019hypoallerg\u00e9nicit\u00e9 est la seule \u00ab\u00a0cat\u00e9gorie\u00a0\u00bb de cosm\u00e9tiques qui exige des tests suppl\u00e9mentaires \u2013 je vous en parle dans mon article sur <a href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/cosmetiques-hypoallergeniques-pour-peau-sensible-comment-choisir-et-pourquoi-sont-ils-importants\/\">les cosm\u00e9tiques hypoallerg\u00e9niques pour peau sensible<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"une-routine-simple-pendant-lallaitement\" class=\"wp-block-heading\">Une routine simple pendant l\u2019allaitement<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le matin\u00a0:<\/strong> un nettoyage doux ou simplement de l\u2019eau, un s\u00e9rum \u00e0 la niacinamide ou aux antioxydants, une cr\u00e8me, un filtre min\u00e9ral sur le visage et le d\u00e9collet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le soir\u00a0:<\/strong> un nettoyage, de l\u2019acide az\u00e9la\u00efque ou de la niacinamide (en cas d\u2019acn\u00e9 ou de taches pigmentaires), une cr\u00e8me qui renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sur le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les mains\u00a0:<\/strong> uniquement une cr\u00e8me sans parfum et sans actifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sur les mamelons et les ar\u00e9oles\u00a0:<\/strong> rien d\u2019autre que ce que vous ont conseill\u00e9 votre m\u00e9decin ou votre consultante en lactation. Les recommandations conseillent aussi d\u2019\u00e9viter sur les mamelons les cr\u00e8mes et les gels \u00e0 base de paraffine (huile min\u00e9rale), afin que le b\u00e9b\u00e9 ne les avale pas (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK501422\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LactMed<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"en-resume\" class=\"wp-block-heading\">En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, en mati\u00e8re d\u2019allaitement et de produits cosm\u00e9tiques, l\u2019endroit o\u00f9 vous appliquez un soin compte davantage qu\u2019une longue liste d\u2019ingr\u00e9dients interdits. Sur le visage, vous pouvez utiliser la plupart des actifs, \u00e0 commencer par la niacinamide et l\u2019acide az\u00e9la\u00efque. La poitrine, le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les mains forment la zone de contact avec votre b\u00e9b\u00e9\u00a0: des cosm\u00e9tiques simples, hypoallerg\u00e9niques et sans parfum y suffisent. Si vous ne savez pas comment organiser vos soins pendant cette p\u00e9riode, je vous propose une consultation gratuite par e-mail \u2013 vous trouverez le formulaire ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n<style>.ak-product-cards>.wp-block-column{align-self:stretch!important;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column;margin-bottom:0}.ak-product-cards .stk-block-card>.stk-container{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content>.stk-inner-blocks{flex:1 1 auto;display:flex;flex-direction:column}.ak-product-cards .stk-block-card__content .stk-block-button-group{margin-top:auto}.ak-product-cards .stk-block-card .stk-block-card__image{height:auto!important;aspect-ratio:1\/1}.ak-product-cards .stk-block-card .stk-block-card__image img{object-fit:contain!important;object-position:50% 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class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-6918a0d is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"6918a0d\"><style>.stk-6918a0d {opacity:1 !important;}.stk-6918a0d .stk-block-card__image{height:249px !important;}.stk-6918a0d .stk-block-card__image img{transform:scale(1) !important;object-position:56.00000000000001% 73% !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-6918a0d-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-6342\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/GENTLE-GEL_1.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" alt=\"Gentle Gel - gel nettoyant doux pour le visage\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/GENTLE-GEL_1.jpg 2048w, 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stk-inner-blocks stk-6918a0d-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-729bf1a\" id=\"crea\" data-block-id=\"729bf1a\"><style>.stk-729bf1a {margin-bottom:6px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-heading__text has-text-color\"><strong>Gentle Gel<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">500 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-79374c9\" data-block-id=\"79374c9\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Nettoyage doux aux pr\u00e9biotiques et agent ch\u00e9latant<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-37225cf\" data-block-id=\"37225cf\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-e4f838b\" data-block-id=\"e4f838b\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/gentle-gel\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Gentle Gel<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card alignfull stk-block-card stk-block stk-2724130 is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"2724130\"><style>.stk-2724130 .stk-block-card__image{height:249px !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-2724130-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-4391\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-SMOOTHING-CLEANSER-AOB.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" alt=\"Smoothing Cleanser \u2013 nettoyant visage 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class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button stk-block stk-c980d30\" data-block-id=\"c980d30\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/smoothing-cleanser\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Cleanser<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-eafb0fe is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"eafb0fe\"><style>.stk-eafb0fe {opacity:1 !important;}.stk-eafb0fe .stk-block-card__image{height:249px !important;}.stk-eafb0fe .stk-block-card__image img{transform:scale(1) !important;object-position:56.00000000000001% 73% !important;}<\/style><div class=\"stk--no-padding stk-container stk-eafb0fe-container stk-hover-parent\"><figure class=\"stk-block-card__image stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-4399\" src=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB.jpg\" width=\"2048\" height=\"2048\" alt=\"Cream - cr\u00e8me pour le visage\" srcset=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB.jpg 2048w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB-300x300.jpg 300w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB-150x150.jpg 150w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB-768x768.jpg 768w, https:\/\/alexandrakubas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-CREAM-50-AOB-1536x1536.jpg 1536w, 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stk-d46d6cc\" data-block-id=\"d46d6cc\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">Soutient l\u2019autor\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-0feb192\" data-block-id=\"0feb192\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-da1a178\" data-block-id=\"da1a178\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/cream\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Cream<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-stackable-card stk-block-card stk-block stk-7faf1c7 is-style-default\" data-v=\"2\" 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class=\"wp-block-paragraph\">30 ml<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-subtitle stk-block-subtitle stk-block stk-a6c76d0\" data-block-id=\"a6c76d0\"><p class=\"stk-block-subtitle__text stk-subtitle\">S\u00e9rum antioxydant aux acides om\u00e9ga et coenzyme Q10<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-button-group stk-block-button-group stk-block stk-b7790ae\" data-block-id=\"b7790ae\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks has-text-align-center stk-block-content stk-button-group\">\n<div class=\"wp-block-stackable-button stk-block-button has-text-align-center stk-block stk-9811a84\" data-block-id=\"9811a84\"><a class=\"stk-link stk-button stk--hover-effect-darken\" href=\"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/produit\/serum-q10\/\"><span class=\"stk-button__inner-text\">Voir Serum<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Aleksandra Kubas-Maliszewska<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-spacer stk-block-spacer stk--no-padding stk-block stk-5d2b8f4\" data-block-id=\"5d2b8f4\"><\/div>\n\n\n        <div class=\"wpo-gr-form-wrapper-v2\">\n            <div class=\"wpo-gr-form-inner-v2\">\n                <h3 class=\"wpo-gr-headline-v2\">Consultation gratuite par e-mail<\/h3>\n\n                <div class=\"wpo-gr-copy-v2\">\n                    <p>Vous ne savez pas quels cosm\u00e9tiques sont s\u00fbrs pendant l\u2019allaitement ? Inscrivez-vous \u00e0 la newsletter Pure Raw Rich et recevez une consultation gratuite par e-mail avec moi.<\/p>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"wpo-gr-panel-v2\">\n                    <p class=\"wpo-gr-note-v2\">Je suis technologue cosm\u00e9tique et fondatrice de Pure Raw Rich.<\/p>\n\n                    <form class=\"wpo-gr-form wpo-gr-form-v2\">\n                        <p class=\"wpo-gr-field wpo-gr-field-v2\">\n                            <input\n                                type=\"email\"\n                                name=\"email\"\n                                class=\"wpo-gr-input wpo-gr-input-v2\"\n                                placeholder=\"Inscrivez-vous \u00e0 la newsletter\"\n                                required\n                            >\n\n                            <button type=\"submit\" class=\"wpo-gr-button wpo-gr-button-v2\">\n                                S\u2019INSCRIRE                            <\/button>\n                        <\/p>\n\n                        <p class=\"wpo-gr-field wpo-gr-checkbox wpo-gr-checkbox-v2\">\n                            <label>\n                                <input type=\"checkbox\" name=\"consent\" required>\n                                <span>En continuant, vous acceptez la politique de confidentialit\u00e9<\/span>\n                            <\/label>\n                        <\/p>\n\n                        <div class=\"wpo-gr-messages\"><\/div>\n                    <\/form>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968030\"><strong class=\"schema-faq-question\">Peut-on utiliser une cr\u00e8me au r\u00e9tinol pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Selon les donn\u00e9es disponibles, les r\u00e9tino\u00efdes appliqu\u00e9s sur le visage pr\u00e9sentent un faible risque, car ils passent tr\u00e8s peu dans le sang. Aucune \u00e9tude n\u2019a cependant mesur\u00e9 le r\u00e9tinol dans le lait\u00a0: si vous le pouvez, remplacez-le plut\u00f4t par la niacinamide ou l\u2019acide az\u00e9la\u00efque. N\u2019appliquez jamais de r\u00e9tinol sur la poitrine ni sur le d\u00e9collet\u00e9.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968031\"><strong class=\"schema-faq-question\">La niacinamide est-elle sans danger pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui. La niacinamide est une forme de vitamine B3, naturellement pr\u00e9sente dans le lait maternel. La quantit\u00e9 susceptible de p\u00e9n\u00e9trer \u00e0 partir d\u2019un cosm\u00e9tique est infime compar\u00e9e \u00e0 celle que vous apportez par votre alimentation.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968032\"><strong class=\"schema-faq-question\">L\u2019acide hyaluronique est-il sans danger pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui. L\u2019acide hyaluronique est naturellement pr\u00e9sent dans l\u2019organisme, et m\u00eame dans le lait maternel. Son passage dans le lait est tr\u00e8s improbable et il n\u2019est pas absorb\u00e9 par le syst\u00e8me digestif du b\u00e9b\u00e9\u00a0; la base e-lactancia le consid\u00e8re comme compatible avec l\u2019allaitement. Vous pouvez l\u2019utiliser sans restriction, y compris sur le d\u00e9collet\u00e9, si le soin est sans parfum.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968033\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quels acides peut-on utiliser pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Dans les cosm\u00e9tiques pour le visage, les acides az\u00e9la\u00efque, lactique, glycolique et salicylique sont consid\u00e9r\u00e9s comme compatibles avec l\u2019allaitement. Utilisez-les sur une petite surface, jamais sur le sein, et reportez les peelings chimiques puissants \u00e0 plus tard.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968034\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quelle cr\u00e8me hydratante choisir pendant l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Une cr\u00e8me simple, sans parfum ni huiles essentielles, \u00e0 base d\u2019ingr\u00e9dients qui renforcent la barri\u00e8re cutan\u00e9e\u00a0: glyc\u00e9rine, acide hyaluronique, c\u00e9ramides, panth\u00e9nol, squalane. Sur le d\u00e9collet\u00e9, le cou et les mains, privil\u00e9giez une formule hypoallerg\u00e9nique sans actifs\u00a0; sur le visage, vous pouvez y associer la niacinamide ou l\u2019acide az\u00e9la\u00efque.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968035\"><strong class=\"schema-faq-question\">Les huiles essentielles passent-elles dans le lait maternel\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Les compos\u00e9s des huiles essentielles traversent facilement la peau\u00a0: le linalol de l\u2019huile de lavande est d\u00e9tectable dans le sang quelques minutes apr\u00e8s un massage. Pour la plupart d\u2019entre eux, il n\u2019existe pas de mesures dans le lait. Le risque principal reste toutefois le contact direct\u00a0: sur la poitrine et le d\u00e9collet\u00e9, votre b\u00e9b\u00e9 les respire et peut les avaler. \u00c9vitez-les donc dans la zone de contact.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968036\"><strong class=\"schema-faq-question\">Puis-je continuer \u00e0 utiliser les cosm\u00e9tiques de ma grossesse\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui. Les cosm\u00e9tiques s\u00fbrs pendant la grossesse le sont aussi pendant l\u2019allaitement \u2013 la seule nouvelle r\u00e8gle concerne la zone de contact avec votre b\u00e9b\u00e9. L\u2019inverse n\u2019est pas toujours vrai\u00a0: les r\u00e9tino\u00efdes, \u00e0 faible risque sur le visage pendant l\u2019allaitement, restent d\u00e9conseill\u00e9s pendant la grossesse.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1792666968037\"><strong class=\"schema-faq-question\">Apr\u00e8s avoir utilis\u00e9 du r\u00e9tinol ou des acides, faut-il arr\u00eater d\u2019allaiter ou tirer et jeter son lait\u00a0?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Non. Avec des cosm\u00e9tiques appliqu\u00e9s sur le visage, les quantit\u00e9s susceptibles de passer dans le lait sont tr\u00e8s faibles\u00a0: vous n\u2019avez pas besoin d\u2019interrompre l\u2019allaitement ni de jeter votre lait. Le plus important est que votre b\u00e9b\u00e9 ne soit pas en contact avec la peau sur laquelle vous avez appliqu\u00e9 le produit. Les exceptions sont les m\u00e9dicaments par voie orale et les pr\u00e9parations au camphre appliqu\u00e9es sur le sein\u00a0: dans ce cas, consultez votre m\u00e9decin.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publi\u00e9 le\u00a0: 28.10.2026 | Temps de lecture env. 12 min. Apr\u00e8s l\u2019accouchement, vous lisez les listes d\u2019ingr\u00e9dients avec plus d\u2019attention que jamais. Pendant la grossesse, la liste des interdits \u00e9tait \u00e0 peu pr\u00e8s claire. Pendant l\u2019allaitement, on trouve tout et son contraire sur internet\u00a0: du \u00ab\u00a0tout est permis\u00a0\u00bb \u00e0 des listes de dizaines d\u2019ingr\u00e9dients \u00ab\u00a0interdits\u00a0\u00bb, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[127,154],"tags":[],"class_list":["post-8363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-fr","category-grossesse-allaitement"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Allaitement et produits cosm\u00e9tiques\u00a0: ingr\u00e9dients \u00e0 \u00e9viter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Allaitement et produits cosm\u00e9tiques\u00a0: r\u00e9tinol, acides, huiles essentielles, cr\u00e8me solaire. 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Le plus important est que votre b\u00e9b\u00e9 ne soit pas en contact avec la peau sur laquelle vous avez appliqu\u00e9 le produit. Les exceptions sont les m\u00e9dicaments par voie orale et les pr\u00e9parations au camphre appliqu\u00e9es sur le sein\u00a0: dans ce cas, consultez votre m\u00e9decin.","inLanguage":"fr-FR"},"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8363"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8418,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363\/revisions\/8418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandrakubas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}